#autoestima
sonreí, llenate de buena energía, buen humor y con el autoestima por las nubes,
todavía no eres ni la mitad de lo que serás.
Podría darte otra oportunidad, pero no la mereces.
A contrução da autoestima é um trabalho totalmente interior e exclusivamente teu. #autoestima #autoimagem #aceitação #imagem #reflexo #teu #seu #sua #naked #corpo #body #loveit #seucorpo #seutemplo #alem #aparencias
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Ojalá pudiera borrar esa expresión de tristeza
que te enmascara cada vez que revisas el perfil
de las modelos que tanto admiras, porque al verlas,
te la pasas destruyendo tu autoestima
a base de comparaciones y búsquedas de defectos.
Ojalá pudiera quitarte el hábito
de colocar una mueca de desagrado
cada vez que te tomas una selfie.
Dices que tu sonrisa se ve forzada,
que tu cuerpo es muy delgado,
que tu pecho y tus glúteos
no tienen el volumen que te gustaría,
que jamás te verías bella sin el 90-60-90,
que el café de tus ojos te resulta aburrido,
que odias la forma de tu cara, lunares y pecas,
e, incluso, tus curvas de guitarra.
Deja de odiarte de esa manera,
¿acaso no sabes que los ángeles
están compuestos de todo
lo que te caracteriza?
Si tan sólo te vieras a través de mis ojos,
notarías que eres perfecta
desde cada ángulo y arista.
Quiérete, por favor.
A veces no es necesario ir a un museo
para apreciar obras de arte,
sino pararse delante de un espejo
y amarse por cómo se es
física y emocionalmente.
¿Que me falta?
Vivir con autoestima y escuchar tu voz interior…
Deje de perder mi tiempo buscando alguien que me quiera,que me presuma,que se sienta feliz con tenerme.
Decidí salir adelante,cada vez que tengo problemas me quedo en mi cuarto y hablo con Dios le pido que me ayude a entender que ciertas cosas y personas vienen a mi vida temporalmente a darme una enseñanza y ya.
Decidí cambiar,crecer y pensar. Aunque suena fácil no lo es pero que lindo se siente. Eh tenido tiempo para mi,para ver películas,para escribir,sencillamente estoy trabajando en mi y me hace feliz.
Muchas veces cuando uno se da cuenta que ama realmente, aveces ya es demasiado tarde…
me tomé mi tiempo
me encontré a mi misma
y hoy
no quiero salir más de éste lugar
ni quiero volver a pasar todo lo que pasé
ojalá pudiera ser más, pero soy ésto
Brillas, brillas muy lindoamormío; tienes un brillo precioso en tus ojos cada vez que hablas de lo que amas, no dejesdeamar, no dejesdebrillar, tampoco dejes de ser tu.
Le quiero, la verdad es que le quieromucho,desearíapodertocarle el rostro y besarle, poder darle la mano y hacerle reír, pero no más,duelequererle, le extraño, pero también me extraño.
Privilegio de tener un papá amoroso..
Y es que teniendo el privilegio de tener un papá que te cuida, que hace crecer, que te enseña a ser una mujer independiente, y al mismo tiempo amada.
En algún momento de madurez, te das cuenta que no puedes aceptar menos de lo que mereces.
Después de caer en chingaderas -de las cuales se aprende- te das cuenta que eso no es lo que mereces..
Y no es que te creas más que otras mujeres. Sólo tuviste el privilegio de tener a un papá que te enseñó a través de su amor, lo que vales y lo que mereces.
Somos suficientes..
El que no seas suficiente para una persona, no quiere decir que no seas suficiente para otra.
Así como no cualquier persona llena la mayoría de nuestras expectativas como pareja. Pasa lo mismo con nosotros en relación con otras personas.
El problema es que nos obsesionamos con una persona, pensando que por que nos gusta, está destinada para nosotros. Y cuando se manifiesta que no somos lo que la persona estaba buscando, nos victimizamos y decimos que nos rompieron el corazón.
Y a veces nos concentramos tanto en esa persona que nos “decepcionó”, nos “rompió el corazón”.. que no vemos lo que significamos para otras personas que nos aman tal y como somos.
También nos da el bajón y pensamos que no somos lo suficiente por no haber cumplido las expectativas.. nos avergonzamos de lo que somos, nos despreciamos nosotros mismos.
Cuando simplemente no es nuestra culpa y no estamos mal. Necesitamos trabajar autoestima, conocernos internamente para no depender de la admiración de alguien más.
Debemos ser nuestra propia prioridad; debemos ser suficientes para nosotros mismos primero.
AMOR PROPIO
Corrí por un amor y al fin correspondida soy, dijo que me amaba y que la luna me regalaba. Las olas del mar me dedicó y un beso en la frente me dio, de la mano me llevó y presumía mi nombre a todo pulmón. Aumentar mi autoestima me ayudó y enfrentar mis miedos me enseñó. La felicidad me devolvió y el corazón me lo curó; la mano me pidió y ahora junto a mí siempre estoy.
Yanacolla
![“Eu não vou mais maltratar o meu corpo […] Eu não vou me culpar. Eu não vou esconder a minha](https://64.media.tumblr.com/17b33770435ce14d3e66614a65eb130f/d95fa6678874eaa7-f0/s1280x1920/f9491a1e7360e22ecfcda8b6abc7e0e22f90c583.png "“Eu não vou mais maltratar o meu corpo […] Eu não vou me culpar. Eu não vou esconder a minha")
“Eu não vou mais maltratar o meu corpo […] Eu não vou me culpar. Eu não vou esconder a minha pele. Eu moro aqui e tenho orgulho. Eu sou uma sobrevivente. Você também é. Tenha orgulho das linhas do seu corpo. Elas traçam um caminho. Contam histórias. Mas não te definem. Não te desvalorizam.”
O texto e a foto que serviu de inspiração para o desenho são do insta de Camila Monteiro.
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![“Seu corpo é o corpo do verão sim! […] Tá permitido usar biquíni, tá permitido pelos, tá perm](https://64.media.tumblr.com/5379ff6217a9b4cc8177f4a97718794c/54b0a7dc3295c443-40/s1280x1920/a3c11bf0e9c1517b36f62a04242e21677786d7a6.png "“Seu corpo é o corpo do verão sim! […] Tá permitido usar biquíni, tá permitido pelos, tá perm")
“Seu corpo é o corpo do verão sim! […] Tá permitido usar biquíni, tá permitido pelos, tá permitido bumbum de fora, tá permitido celulite e estrias também, tá permitido o que você quiser, porque se tem uma coisa que não somos é obrigadas a nada […]”
O texto e a foto que serviu de inspiração para o desenho são do insta de Nina Gabriella.
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“Não é que a gente se ama o tempo todo, é que a gente entende que esse ódio não é natural e luta contra ele.”
O texto e a foto que serviu de inspiração para o desenho são de Dora Figueiredo
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“Se ninguém nunca falou isso pra você antes, eu vou falar: Você pode ser livre com o corpo que tem agora. Pare de ficar esperando o dia em que ele estará “perfeito” para começar a viver. Comece agora. Viva agora. Liberte-se agora! […] É um trabalho diário, um processo muitas vezes doloroso, mas é um caminho sem volta direção ao amor-próprio. Se amar é revolucionário. Venha fazer parte dessa revolução!”
O texto e a foto que serviu de inspiração para o desenho são do insta de Alexandra Gurgel.
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![“[…] Demorou um tempão, mas entendi que me ensinaram a odiar, e se me ensinaram a isso, eu po](https://64.media.tumblr.com/30e24c863e873384b91ff27443493dd8/e39662357b52e364-d2/s1280x1920/1224df7daca51920291cb669878f4aaa7d713260.png "“[…] Demorou um tempão, mas entendi que me ensinaram a odiar, e se me ensinaram a isso, eu po")
“[…] Demorou um tempão, mas entendi que me ensinaram a odiar, e se me ensinaram a isso, eu poderia me ensinar a amar. Aí foi que foi. Hoje eu amo meu corpo, mas amo ainda mais tudo que odiei muito. Cada estria, cada dobrinha, cada espaço.”
O texto e a foto que serviu de inspiração para o desenho são do insta de Luci Gonçalves.
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![“ […] Meu corpo nunca mais vai ser meu inimigo. Eu me amo, eu tenho orgulho de mim, da minha](https://64.media.tumblr.com/9a5d9b307364fc9f25c0a76cf13bd848/9d963ab3b871cf85-53/s1280x1920/83a1a111791f930cca4ce8177082937518bdd36b.png "“ […] Meu corpo nunca mais vai ser meu inimigo. Eu me amo, eu tenho orgulho de mim, da minha")
“ […] Meu corpo nunca mais vai ser meu inimigo. Eu me amo, eu tenho orgulho de mim, da minha história, das minhas marcas, e eu sou muito mais do que a imagem do espelho.”
O texto e a foto que serviu de inspiração para o desenho são de Letticia Munniz
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“Eu não consigo contar quantas vezes deixei de sentar na praia, com os pés no mar, porque eu tive vergonha… Vergonha do corpo que não se encaixava no padrão, vergonha da barriga que não é negativa, vergonha das dobras que só eu parecia ter. Vergonha do que poderiam concluir a meu respeito.
Um dia parei pra pensar: eu já sei tudo a meu respeito e só eu posso saber mesmo, só eu sei o que esse corpo já passou e já viveu pra chegar aqui, nesse beira-mar. .
Fui tomada por uma revolta: como alguém se acha no direito de me julgar pelo formato do meu corpo, sem sequer me conhecer ou saber minha trajetória?!? Ah, que prepotência…
Então, conclui: nada tenho a fazer pra mudar como as pessoas se sentem em relação a mim. Não tenho tempo para contar a elas todos os anos que vivi e tudo que passei até aqui. […] Não tenho mais tempo para alimentar culpas de crimes que não cometi. Meu corpo não é um crime, meu corpo é arte. Não tenho tempo para perder com quem não consegue ver beleza na minha história e com quem não consegue enxergar além do próprio preconceito. Tirem os padrões do meu corpo, mas saibam, acima de tudo, que o corpo é meu e só eu posso decidir o que cabe ou não a ele.”
O texto e a foto que inspirou o desenho são do insta de Ju Romano.
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“Grandes corpos, grandes mulheres.”
A frase e a foto que inspirou o desenho são do insta de Rita Carreira.
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![“Todo corpo é lindo e merece respeito […] não importa se seja gordo ou magro, nu ou de burca,](https://64.media.tumblr.com/75efc48a228dfcdebbb2e7a68dda414b/b6e44c4e35b963f5-46/s1280x1920/24fc5443a994de2bde2abb712bc24532f6e631ed.png "“Todo corpo é lindo e merece respeito […] não importa se seja gordo ou magro, nu ou de burca,")
“Todo corpo é lindo e merece respeito […] não importa se seja gordo ou magro, nu ou de burca, nosso corpo merece ser respeitado. Não peço que achem que todo corpo é lindo, abracem meu corpo e o amem. […] Estou apenas pedindo o mínimo que é respeitar meu corpo, sem o tratarem como público, sem opiniões não solicitadas, respeito, só isso. O corpo gordo EXISTE e RESISTE.”
O texto e a foto que serviu de inspiração para o desenho são do insta de Raissa Galvão
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“Tire um tempo pra SE namorar. Esqueça as críticas e as comparações. Olhe-se generosamente no espelho. Aquilo que você sempre tratou como defeito é só uma característica que faz de você única e especial. Revisite com mais carinho a sua trajetória. Perdoe-se pelo que “deu errado”: você fez o melhor que podia com as ferramentas que tinha naquele momento. Orgulhe-se por não ter sucumbido, por ter transposto tantos desafios e conseguido chegar até aqui. Agradeça e aproveite a oportunidade de poder seguir evoluindo todos os dias. E tenha certeza de que você pode e merece ser e ter muito mais! […]”
O texto e a foto que serviu de inspiração para o desenho são do insta de Mariana Xavier.
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