It’s way more easy as you think and it takes about 66 days to turn discipline into a habit. S

It’s way more easy as you think and it takes about 66 days to turn discipline into a habit.
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Du bist oft überfordert mit der Informationsüberflutung die es zur Ernährung gibt? Du fragst dich ob eine vegane Ernährung wirklich gesund ist, ob du Soja sorgenfrei essen kannst und was du supplementieren solltest? Du hast oft Bauchschmerzen oder andere Symptome die du dir nicht erklären kannst und würdest gerne wissen wie eine optimale Ernährung aussieht? Diese und viele weitere Antworten findest du bei @gruenundgluecklich in der neuen Episode mit @niko_rittenau.

Happyyyy friyaaaay

#factlyfriday #dailyinspiration #dailydozen #eattherainbow #doyoga (at Berlin, Germany)
https://www.instagram.com/p/B7bgUrDFvRg/?igshid=q938h7wfm6qy