Réduis-tu ton corps à un chiffre sur la balance ou une taille ? . Juillet 2021 ➡️ juil

Réduis-tu ton corps à un chiffre sur la balance ou une taille ?

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Juillet 2021 ➡️ juillet 2020

Même maillot de bain
Même pose devant l’appareil
Même corps et pourtant légèrement différent.

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Entre ces deux photos : 8kg de différence.
Pourquoi j’ai décidé de te partager ces deux clichés ?
Pour te partager une partie de ma propre expérience.
En 2019, j’ai traversé un épisode de #burnout et mon médecin a décidé de me mettre sous antidépresseurs quelques mois. Je n’étais pas hyper partante pour le prendre mais je me suis dit « ok, je vais essayer et voir si ça peut m’aider. »

Ce traitement a impacté mon corps à différents niveaux - notamment ma sueur (et oui, les glandes surrénales peuvent être touchées lorsque tu prends un traitement) et BINGO ! J’ai grossi.

J’ai grossi car la prise de poids est généralement un effet secondaire de ce type de traitement. Puis, sans doute, j’ai été moins à l’écoute de mon corps et de moi-même sur quelques mois.
Je ne suis pas retombée dans mes #tca et notamment #hyperphagie mais je mangeais plus…Il y avait une sorte de compensation de ce que je vivais à ce moment-là. Et tu as beau faire du sport, parfois, ça ne suffit pas.

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Quand j’ai pris conscience de ma prise de poids - et que ça engageait un inconfort, j’allais mieux et j’ai donc demandé l’arrêt de ce traitement.

Il a fallu quelques mois pour que mon corps, mon organisme retrouve ses repères, se stabilise…Et c’est seulement depuis ce début d’année qu’il a été d’accord de lâcher un peu et j’ai perdu ces quelques kilos.

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Quel est le message que je veux te faire passer ?

ton corps est bien plus qu’une taille ou un chiffre sur la balance. La santé est une notion beaucoup plus riche et profonde que ton look.
ton corps a besoin de temps
ton corps a besoin d’être rassuré
ton corps est dans l’ici et maintenant, fais de ton mieux à ce temps t
tu as envie de te mettre en maillot, fais-le !
ton corps mérite de l’amour et de la gratitude. Il est celui qui te rend vivant.e ❤️!

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