#saludparatodos

Tips para esta Cuarentena

1. Respira hondo y se paciente.

2. Aprecia los momentos felices y disfruta. Más si estás con la familia o amigos.

3. Acepta el cambio y sé parte del cambio.

4. Ríe a carcajadas y no te arrepientas.

5. Expresa tus sentimientos y libérate con alguien cercano.

6. Aprovecha y limpia los lugares más recónditos de tu hogar, encontrarás muchas cosas que alguna vez te hicieron feliz. Recordar cosas del pasado siempre está bien.

7. Aprende algo nuevo. Algo que no tuviste tiempo de aprender.

8. Empieza a trabajar en ti mismo, que no viene mal empezar a quererte un poco mas cada día.

9. Apoya a quienes lo necesitan, que la ayuda sienta bien a todos.

10. Observa a tu alrededor y ve despacio. Si quieres un cambio hazlo ahora no después.