材料を鍋に入れて煮るだけの、簡単ほったらかし料理。娘はごはんにかけて食べてます
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●チキントマト煮
(4人分)
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保存期間:冷蔵4〜5日
※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。
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鶏もも肉 2枚
玉ねぎ 1/2個
しめじ 1/2株
にんじん 1/2本
トマト水煮缶 1缶(300~400g)
ローリエ 2枚
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○調味料
コンソメ 1個
塩こしょう
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1)鶏もも肉は1枚を1/8サイズ程度に切る。
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2)玉ねぎはくし切り、にんじんは拍子木切り、しめじは石づきを落としてほぐす。
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3)鍋に材料をにんじん、玉ねぎ、鶏もも肉、しめじの順に重ねて入れ、その上からトマト水煮、コンソメ、ローリエを入れ、蓋をして中火で加熱。水分が出てグツグツしてきたら弱火~中火にして20分間ほど煮る。
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4)塩こしょうで味を調える。
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※できた後そのまま冷まし数時間~置くと味が染みておいしいです。
※チキンを食べた後の汁は、トマトパスタに流用してもおいしいです。
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Fri, 07 Aug 2020 08:52:11