#おうちごはん

Pouding chômeur

海外に暮らすお友達のレシピ
昨日のイギリスから本日はカナダへとやってきました

白くてでっかいふわふわな綿毛と
メープルとベーコンの良い香りがするお家を発見‍

カナダ在住のポンちゃん @_degustation_
クックパッド( ID:mimi2016 )から
メープルシロップのジャーケーキを作りました。
ポンちゃんがクックパッドで紹介してくれてるレシピは、さすがカナダ
といわんばかりのメープシロップを使ったものがとっても多くて幸せな気持ちになります！
ドバドバ僕も使いたいっ
型に生地を入れたらその上にメープルをかけるのですが、焼いている間に生地とメープルが上下逆転する姿がかわいかったです。ぷかぷか浮いてる姿がね。

で、この温かいデザートは、
Pouding chômeur というそうです。
プディング・ショマー？なんと読むのかな。名前の意味や由来などは調べると出てくるので、気になる方はググってみてくださいね

あつあつの状態に生クリームをかけて
ふぅふぅしていただきます！

このトレイに乗ってる白い陶器は
イギリス伝統のお菓子を作るボウルに使う @masoncashuk のプディングベースン　を使いました！

serve!!!

#eattheworld
#foodforfoodies #pudding #poudingchomeur #maple #livethelittlethings #foodblogfeed #foodblogger #ellegourmet #shareyourtable #thekitchn #bakefromscratch #feedfeed #f52community #makemore #thewayweeat
#プディング #メープル #メープルシロップ #暮らしを楽しむ #暮らし #フーディーテーブル #おうちカフェ #お菓子作り #お菓子作り好きな人と繋がりたい #カナダ #おやつタイム #おいしい #マカロニメイト #おうちごはん (Canada)
https://www.instagram.com/p/CQ187maAaO7/?utm_medium=tumblr

Corn Salsa

海外に暮らすお友達のレシピ
昨日のイギリスから
本日はアメリカへとやってきました

アメリカ在住のよしこさん
@yoshikosullivan のコーンサルサ
【魅惑悶絶天使のコーンサルサ】を作りました
すごい画数多い漢字がひしめき合ってる聖闘士星矢みたい

コーンサルサは、
日本の甘いぷちぷちとはじける
とうもろこしに、クリーミーなアボカド、フルーティーなトマト、ライムとパクチーの香りでググっと纏まって本当に美味しくて最高でした！
食べ終わりかけに、
もうどうにでもなっちゃえ！
と思ってトルティーヤチップをボウルに入れてスプーンで崩してチョップドサラダのようにボウル抱えて食べてしまいした！

この夏にぴったりのコーンサルサはフィッシュタコスに加えるさらにとんでもないことになってしまうんだとか

野菜を切って和えるだけなので、よしこさんのフィードのライブアーカイブより
作り方をチェックしてみてくださいね！

メキシカンっぽい器を持っていないので
ぽってりとしたかわいいベトナム陶器の
@tuhuceramics さんたちのを使いました。

話は反れるのだけど、
よしこさんとは地元が同じなのだ！
しかも家も本当に近所なのだ！

serve!!!

#eattheworld
#コーン #とうもろこし #サルサ
#cornsalsa #salsa #foodforfoodies #foodblogfeed #feedfeed #foodblogger #beautifulcuisines #huffposttaste #ellegourmet #shareyourtable #finditliveit #tuhuceramics #livethelittlethings #料理好きな人と繋がりたい #手作り #暮らしを楽しむ #暮らし #フーディーテーブル #おうちごはんlover #おうちごはん #おうちカフェ #アボカド #パクチー #avocado #coriander #アメリカ (, )
https://www.instagram.com/p/CQzTTcIAw5d/?utm_medium=tumblr

おはようございます

僕の茶っこいテーブルに
彩りを添えてくれたのは、
ストウブのソルト&ペッパーシェイカー❤️‍
ストウブのセラミックシリーズって
温かみがあってかわええのう

そんな今日は、
日本最大級のフラッシュセールサイトのGLADDさんのキャンペーンを告知させてください‍♂️✨

ハッシュタグ付けるだけの簡単なキャンペーンなので ご興味をお持ちいただければ
是非チェックしてみてくださいね‍

とういうことで、
以下がキャンペーン内容です

【STAUB×GLADD】

おうちグルメを楽しく、
“食卓を彩ろうキャンペーン”

期間：2021年6月20日(日)20:00～
　　　　　 7月 4日(日) 9:00まで

GLADDで「おうちグルメ」を
テーマにしたキャンペーンを開催中！

【 #グラッド料理部 】で投稿し、
テーマにぴったりな投稿に選ばれると
STAUBのキッチンアイテムがもらえるチャンス？！

STAUBのセールでは
GLADD限定セットも販売！
詳細は@gladd_officialや公式サイト（gladd.jp）から

#グラッド料理部 #グラッド #ストウブ料理 #staub #gladd #ストウブ #staub #テーブルフォト #朝ごはん #ココット #グラタン #暮らし #暮らしを楽しむ #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちカフェ #調味料入れ #pr #foodphotography #foodporn #foodblogger #foodblogfeed #eattheworld #morninglikethis #livethelittlethings #finditliveit #lifeandthyme #tastingtable #shareyourtable #キッチンアイテム (Tokyo Japan)
https://www.instagram.com/p/CQj8zxBgzr2/?utm_medium=tumblr

ニップンアンバサダーとして活動しています。 @nippn_official
今回、小さなお子様でも簡単に親子で一緒に楽しめる
「ニップン めちゃラク クッキーミックス」をご紹介。

卵、バターいらずの「水だけでできる」クッキーミックス。
水だけなのに
「卵のコクとやさしい甘さ」
袋の中で混ぜられる。
手で成形できる。
もちろん、型があるひとはそれを使っても◎お手軽にオーブントースターで焼ける。

とってもラクに楽しく、
美味しいクッキーが焼けるって、
初めてのお菓子作りしてみたいな！という方にもぴったりだと思うんです。
なにせ自分が初めてのクッキー作りで失敗した者ですから

お水だけでできるのと、成形時の生地も取り扱いやすいので、
今回ひとりでチャレンジしてくれた甥っ子くんも楽しそうに作ってくれました。
自分で作ったクッキーは、きっと特別になると思うので、是非これを見て親子で作りたいな。

うちのおチビにもクッキー作りの体験をさせてみたいな。お菓子作り苦手だけど作ってみたいな。
という方がいらっしゃればチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

今回は、プレーンのタイプとアレンジをしたものを焼きました。

アレンジしたものは、無農薬のレモンの皮とポピーシード(けしの実)をクッキーミックスに加えて混ぜて焼いたレモンポピーシードクッキーです。

ホワイトチョコとココナッツも
トッピングして
serve!!!　

ちゃんとサクサクしておいしい！

#ニップン #nippn #めちゃラククッキーミックス #ニップンアンバサダー #お家ごはん #おうちごはん #家ごはん
#クッキー作り #手作りクッキー
#暮らしを楽しむ #暮らし #手作りおやつ #手作りお菓子 #お菓子作り好きな人と繋がりたい #お菓子作り #おうちカフェ
#甥っ子 #クッキー #cookies #poppyseed #whitechocolate #homemade #eattheworld #foodblogger #foodblogfeed #shareyourtable #cookiesandcups #cookietime #nephew #lemonpoppyseed (Tokyo Japan)
https://www.instagram.com/p/CQhWT3-AtOI/?utm_medium=tumblr

今週は平日3日間だけの少なめ作り置き。なくてもなんとかなったかも…？
.
連休中、用事と家事でフリーは実質1日だけでした。
.
メンバーにどっか行く？と聞くと、
夫は歴史探訪、私は山、娘はニトリ、息子はBBQで全然まとまらない。
.
今回は夫を立てて（私エライ）、みんなの希望も無理やりねじ込んで、いつも通りハードな詰め込み休日でした！
.
私の第2希望だった寿司屋ごはんはストーリーにて。歴史探訪とBBQ写真はアップしておりませぬ。
.
アスパラと長芋の豚肉巻き／しそ巻きつくね／きのことクルミのガリバタ炒め／豆苗と豚肉のオイスター炒め／ヒレカツ／きゅうりとツナのマヨサラダ／かぼちゃのカレーグリル／さつま揚げとパプリカの甘酢炒め
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CFbOuhSAscD/?igshid=u4hsk1li2603

揚げて漬ければ、なんでもごちそう
*再掲
.
●鶏肉と野菜の揚げ浸し
（4人分・1.2l容器）
.
保存期間：冷蔵4〜5日
※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。
.
鶏もも肉 1枚
なす 3本
ピーマン 3個
パプリカ 1/4個
※お好きな具材で！
.
○調味料
片栗粉　大1
めんつゆ　75ml
水　225ml
.
＜めんつゆを使わない場合＞
だし 250ml（水＋本だし小1/2でもOK）
みりん 大2
しょうゆ 大2
.
#揚げ浸し #つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CFLPhROgXtf/?igshid=555hok8altx9

お店に、秋がつく食材が増えてきました
.
サンマも食べたいのですが、塩焼きは作り置きには向かず…鮭率高いです。
.
来週は冷凍庫の肉一掃こんだて。プルコギはこれにもやしを加えて当日炒めます。
.
連休まであと5日、えいえいおー✊
.
すき焼き風煮（豚肉編）／プルコギ（漬け肉と野菜）／ハンバーグ（弁当用）／豚肉とキャベツのレモン炒め／ハンバーグ／鮭フライ／タルタルソース用ゆで卵／ねぎ入り味噌卵焼き／にんじんとささみのサラダ／れんこんと舞茸の黒酢炒め／きゅうりとカニカマの酢の物／紫キャベツとツナのサラダ／ほうれん草と薄揚げの和え物
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CFEhXcOAdbU/?igshid=mppjadu6h401

色と味がアクセントになる副菜です☺️
.
●なすとパプリカの南蛮炒め
（4人分・500ml容器）
.
保存期間：冷蔵日4〜5日
※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。
.
なす　3本
赤パプリカ　1/2個
.
○調味料
酢　大2
しょうゆ　小2
砂糖　大1
ごま
.
1）なす、パプリカは一口大にカットする。
.
2）フライパンに油をひき1を炒め、しんなりしたら調味料を加えてある程度水分が飛ぶまで炒める。
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CE9LxLEgf2R/?igshid=cphitnvukyto

くどくない味付け
あんは合わせて容器に保存しておいて、食べる直前に加熱してかけてもよいです。
*再掲
.
●ふわふわ豆腐肉団子の甘酢あん
（4人分・約20個）
.
＜肉団子＞
豚ひき肉　400g
玉ねぎ　1/2個
卵　1個
豆腐　160g
パン粉・牛乳　各大3
生姜・塩こしょう　適量
.
＜甘酢あん＞
鶏ガラスープの素　小1/2
水　100ml
砂糖・酢　各大2
しょうゆ　大1.5
片栗粉　小1.5
ごま油　適量
.
1）玉ねぎはみじん切りにし、肉団子の材料を全てボウルに入れる。
.
2）豆腐はひき肉にこすりつけるようにしてつぶしながらなめらかにくずし、すべて混ぜる。
.
3）スプーンで丸く成形しながら170℃の油で揚げる。
.
4）甘酢あんの材料をすべて混ぜ、小鍋で熱しあんを作る。（電子レンジでもできますが、片栗粉が沈むので途中何回かかき混ぜながら、沸騰しすぎないよう加熱してください）
.
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CE5BWhAgS_D/?igshid=2ke7q8savhjn

なつかしの精神年齢。娘がやってくれました。
.
わが家、歳の順に
娘（38）
夫（29）
私（28）
息子（23）
.
ちなみに娘は中3です。
それより我ら夫婦、まだ青いのか？ダイジョブか？
.
ハッシュドビーフ／鮭の南蛮漬け／豚肉の味噌漬け／豆腐しゅうまい／牛肉と小松菜のオイスター炒め／麻婆なす／きのことエビのマリネ／ニラかに玉／大根とベーコンのサラダ／ささみときゅうりの中華サラダ／卵焼き
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CEx16eHA1KZ/?igshid=1vzdk3it37tkq

キャベツとカレー、最高です
*再掲
.
●ささみとキャベツのカレーサラダ
（4人分・500ml容器）
.
保存期間：冷蔵3〜4日
※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。
.
キャベツ　1/4個
ささみ　2本
赤パプリカ　少々
.
○調味料
マヨネーズ　大2
砂糖　小1/2
カレーパウダー　小1
しょうゆ　小1/2
.
1）ささみは熱湯で3分間ほどゆで、ゆで汁の中でそのまま冷ます。
.
2）キャベツは太千切りにし、耐熱ボウルに入れて電子レンジで1～2分間加熱する。
.
3）パプリカは5mm角程度に切る。
.
4）ささみをほぐし、2､3と合わせ、調味料を加えて混ぜる。
.
#サラダ #つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CEpk1PIAJAy/?igshid=ss0vjbwb9ll4

チキンだらけの献立にしてみたらどうなるか？
.
と思い立って、実行した作り置き。
.
別にどうにもならないし、普通においしそうでOKなのですが、結果的にムネ肉祭りになったので、かかった金額を初めて算出してみました。
.
冷蔵庫の残り野菜を使った分も、ざっくりの値段で足してみると、
.
合計　3,340円
.
※実家産玉ねぎと、調味料は入ってません。
.
安い？こんなもん…？（よくわかってない）安いお肉屋さんで買ったのが勝因でしょうか
.
ちなみに、月の食費は、パンやビールやおやつもガッツリ買うので、一般的な金額だと思います。おやつとか、買いすぎなんでしょうね…
.
ムネ肉万歳
.
ハッシュドビーフ／鶏むね肉唐揚げ（油淋鶏風）／ガパオライスの素／油淋鶏のタレ／鶏むね肉と夏野菜の揚げ浸し／チキンナゲット／トマトの大葉まみれ／味噌ネギ玉子／牛肉とにんじんのリボンきんぴら／キャベツとささみのカレーサラダ／大豆とごぼうとひじきの煮物／レタスとハムのマリネ
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CEgeD14gsbK/?igshid=1dm21dto9f66b

夏が終わる前に！トマトのうまみたっぷりです
*再掲
.
●なすと豚肉のトマト炒め
（4人分・1.2l容器）
.
なす　3本
トマト　2個
豚肉　200～300g
※大葉を入れても◎
.
○調味料
ケチャップ　大1
コンソメ顆粒　小1
しょうゆ　小1
塩こしょう
.
1）なす、トマト、豚肉は一口大にカットする。
.
2）フライパンにオリーブオイルをひいて加熱し、豚肉となすを炒める。
.
3）完全に火が通ったらトマトを入れてざっくり加熱しながら混ぜ、調味料を加えて火を止める。
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CEXxDPUAeRl/?igshid=6jhu6gz1jjmz

時間をおいて味がなじんだ状態がおすすめ。3分でできます✌️
.
●たたききゅうりの中華和え
（4人分・500ml容器）
.
保存期間：冷蔵2〜3日
※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。
.
きゅうり　2本
.
○調味料
酢　大2
しょうゆ　小2
ごま油　小2
砂糖　小1
.
1）きゅうりをまな板の上でめん棒や包丁の柄でたたき（中心部がやや割れるくらい）、1cm角程度に切る。
.
2）ボウルに材料をすべて入れよく混ぜる。
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CEP-j3dAPTf/?igshid=gxpj6zybwnak

実質、3週間ぶりの作り置き。
.
私の短い夏休みは、お墓参り行ったり、山登ったり、下山後の筋肉痛と闘ったりしてました。
.
献立は、娘のリクエストにより、季節の逆を行く強気のホワイトシチューです。
.
さらにパン粉がなくて、コロッケは整形のみ。
.
卵焼きは卵を1個ケチったら、配分を間違えてサイズ感が大小に。
.
もう、気がユルみきっております
.
普通のシチュー／豚肉の塩麹レモン漬け／ポテトコロッケ（パン粉つける前）／豆腐入りふわふわ肉団子（甘酢あん）／ビビンバ用3色ナムル／ゆでブロッコリー／普通のマカロニサラダ／切干大根ときゅうりのごまサラダ／紫野菜のレモンマリネ／たたききゅうりの中華和え／卵焼き
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CEMMo4ZAZ-N/?igshid=f0xglxia5pcr

焼肉が食べたいと言われたので、冷蔵庫の野菜一掃の「焼肉のタレ炒め」。
.
玉ねぎ、もやし、にんじん、エリンギが入っています。
.
秒でなくなるよね
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず#つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CDvTZqDg_uO/?igshid=1c31veecxbl2j

LDKのエアコンが壊れました。
風は出るのに冷えない…暑い…️
.
そういえば、昔はエアコンがなくて、扇風機をかかえ、ぬるい風と自己暗示で涼む子供時代でした。
.
そんな実家を思い出しながら、文字通り汗水をたらして作ったおかずがこちらです。
.
（すぐお盆休みなので作る気ゼロだったのだけど）
.
もやしとカニカマの中華和え／ブリ照り焼きの素／なすと豚肉の味噌炒め／焼肉炒め←これは今日食べた
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CDtkDftAzxC/?igshid=yi36t89jjncf

材料を鍋に入れて煮るだけの、簡単ほったらかし料理。娘はごはんにかけて食べてます
.
●チキントマト煮
（4人分）
.
保存期間：冷蔵4〜5日
※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。
.
鶏もも肉　2枚
玉ねぎ　1/2個
しめじ　1/2株
にんじん　1/2本
トマト水煮缶　1缶（300～400g）
ローリエ　2枚
.
○調味料
コンソメ　1個
塩こしょう
.
1）鶏もも肉は1枚を1/8サイズ程度に切る。
.
2）玉ねぎはくし切り、にんじんは拍子木切り、しめじは石づきを落としてほぐす。
.
3）鍋に材料をにんじん、玉ねぎ、鶏もも肉、しめじの順に重ねて入れ、その上からトマト水煮、コンソメ、ローリエを入れ、蓋をして中火で加熱。水分が出てグツグツしてきたら弱火～中火にして20分間ほど煮る。
.
4）塩こしょうで味を調える。
.
※できた後そのまま冷まし数時間～置くと味が染みておいしいです。
※チキンを食べた後の汁は、トマトパスタに流用してもおいしいです。
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CDkSSKQgkrI/?igshid=2ev8mo6f2s7g

●ひき肉とピーマンのオムレツ
（4人分・500ml容器）
.
保存期間：冷蔵3〜4日
※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。
.
卵　3個
合いびき肉　100g
玉ねぎ　1/2個
ピーマン　2個
.
○調味料
塩こしょう
砂糖　小1
.
1）玉ねぎは千切りまたはみじん切り、ピーマンはみじん切りにする。
.
2）フライパンを熱し油をひき、合いびき肉を炒め、色が変わったら玉ねぎとピーマンを入れて炒める。
.
3）卵液を流し入れて混ぜ、平らにして両面焼く。
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CDhpQvRAN3J/?igshid=1uvh1ch4hk2rk

しっかり卵でコーティングすることで、冷めてもふっくらジューシー
.
●チキンピカタ
（4人分・1.2l容器）
.
保存期間：冷蔵4〜5日
※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。
.
鶏むね肉　2枚
卵　1個
.
○調味料
塩こしょう
小麦粉
.
1）鶏むね肉はそぎ切りにし、塩こしょうをする。
.
2）小麦粉を薄くつけ、1枚ずつ卵にくぐらせてフライパンで焼く。
.
#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking
https://www.instagram.com/p/CDZ3s3KgKjy/?igshid=fll7vf4oig98