#confinamiento
FOTOGRAFÍAS ANTES DE LA PANDEMIA. Ciclismo.
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FOTOGRAFÍAS ANTES DE LA PANDEMIA. Skate Park San Cosme.
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FOTOGRAFÍAS ANTES DE LA PANDEMIA. La Puri, Centro Histórico.
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Felinos cósmicos.
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De la pandemia nacieron ciclovías.
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El proceso de una pintura se vive con un montón de colores disciplinados. Durante cuatro domingos la realización de esta pintura fue el detonante de una serie de fotos, desde el encierro. La imagen más privada y cotidiana que guarda muchos matices.
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Días de entregas, fotos y la nueva normalidad.
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Días de entregas, fotos y la nueva normalidad.
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A la sombra de la pandemia en flor.
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Primavera en la ciudad de la cuarentena.
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La Guerrero, la Campestre Churubusco, la Buenos Aires, la Obrera y la Espartaco Coyoacán en bici.
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El encierro imposible frente al pico de la pandemia.
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27 de mayo de 2020, seguimos en “cuarentena”.
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Alexa, sale a repartir sándwiches que ella misma prepara, se los regala a las personas que viven fuera del confinamiento.
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La CDMX sigue en vía paralela a la pandemia.
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La realidad que nos espera allá afuera.
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Recorrer las calles vacías de la ciudad hacen más presentes a los repartidores y a las ambulancias. El atardecer no sabe de tragedias.
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El Centro Histórico nunca habia estado tan deshabitado. La ciudad somos nosotros y si los ciudadanos no la caminan y no la respiran es como si no existiera
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Seremos otros un poco parecidos al día anterior o un poco diferentes, pero en esa pequeña difrencia iremos mutando. Sí, mañana será otro día.
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Buenos y pandémicos días :)
Teniendo en cuenta todo lo que está sucediendo últimamente en el mundo y que en España, igual que en muchos otros países, estamos en confinamiento, por fin estoy teniendo algo de tiempo para actualizar el blog (no hay mal que por bien no venga…). Sé que estos días pueden ser muy complicados para todos, sobre todo para personas con problemas de ansiedad…así que si alguien necesita algo, estaré por aquí, ¿vale? :)
Y…bueno, sobre el aislamiento…es normal que os podáis sentir extraños, con el ánimo bajo o con un poco de ansiedad… Así que os dejo algunos consejillos que igual os pueden ayudar un poco a sobrellevar toda esta situación tan nueva para todes:
-Intentad no estar sobreinformados. Es normal que queráis saber qué está pasando y cómo evoluciona todo, pero no os sobreinforméis, no estéis constantemente buscando información sobre cómo avanza la pandemia. Quizá reducir la información a un par de veces al día sería lo más sano. Y, sobre todo, que sea de fuentes oficiales, evitando los típicos programas de amarillismo… Es difícil, teniendo en cuenta que toooodo el mundo habla de ello, pero se puede…:)
-Es normal tener miedo o sentir preocupación, pero hay que evitar los pensamientos obsesivos e intrusivos. Aceptamos que estamos preocupados y que es completamente normal, pero si estos pensamientos se van volviendo catastrofistas o nos regodeamos en ellos, hay que frenarlos. Probad a pensar en otras cosas, hablar con otras personas sobre otros temas.
- Organizarse en casa. Estos días que vamos a pasar la mayor parte del tiempo en casa, generalmente, con otras personas, es importante organizarse bien para evitar malos entendidos o discusiones innecesarias. Quizá vale la pena llegar a acuerdos explícitos sobre algunos temas, como limpieza y tareas o sobre el uso de dispositivos tecnológicos.
- Seguir con la rutina. Es importante para no acabar de desconectar con la normalidad el hecho de ponernos horarios, intentar comer y cenar a las mismas horas que lo hacíamos antes, no dejar de vestirnos o arreglarnos, ducharnos a diario (parece obvio, pero a veces hace falta recordarlo), no usar el espacio de trabajo (para aquellos que hacen teletrabajo) para el ocio, diferenciar espacios nos ayudará a desconectar.
- Distraernos. Hacer ejercicio, disfrutar de nuestros hobbies, hacer cosas con nuestros compañeros de confinamiento, hacer esas cosas que siempre quisimos hacer, pero para las que nunca tuvimos tiempo…es el momento :) De todo esto pueden salir cosas buenas…quizá descubrimos nuevas aficiones, series nuevas a las que engancharnos, podemos conocer mejor a nuestros compañeros de confinamiento… Y si no, al menos sobreviviremos :)
Mucho ánimo, familia. Y si necesitáis algo, no dudéis en contactarme! :)
Un abrazo gigante!
Hoy se cumplen 100 días de #cuarentena en Argentina, ¿ustedes cómo la van llevando?, ¿con tanta onda como Adele, o ya quieren romper todo? ¿O tienen la suerte de ya no estar en #confinamiento en los lugares donde viven?
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#DA #Hotspot #adelehaenel #portraitofaladyonfire #retratodeunamujerenllamas #portraitdeunejeunefilleenfeu #quedateencasa #barbijo
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