#ước mơ

Đừng lúc nào cũng chìm đắm vào những video ngắn trên mạng và hạnh phúc với những phiên bản cập nhật mới nhất. Bạn cần phải hiểu rõ rằng, những điều thú vị trên mạng đó sẽ làm phân tán sự tập trung của bạn. Nếu bạn không học được cách dừng lại đúng lúc, thời gian và năng lượng của bạn đều dần dần bị bào mòn. Cuối cùng khi nằm trên giường, bạn sẽ cảm thấy rằng rõ ràng chưa làm được việc gì cả mà bản thân vẫn cảm thấy mệt mỏi.

Bạn vẫn nên thiết lập kế hoạch cho thời gian rảnh của bản thân, nhắc nhở chính mình hoàn thành công việc đúng lúc. Giải trí tìm niềm vui cũng có thể, nhưng chỉ nên ở mức độ vừa phải. Vừa phải ở đây được hiểu là thoải mái, vui vẻ, không mệt mỏi và không cảm thấy tội lỗi.

Bạn có thể rời giường và sắp xếp đồ đạc, uống một cốc nước đầy, mở cửa sổ đón ánh nắng, hoặc có thể luyện tập, chạy bộ, nghe nhạc hay đọc sách.

Bạn cũng có thể làm những việc mà bạn thích, ép bản thân học tập, hoặc chuyển hướng sự chú ý sang làm đồ thủ công trong khoảng thời gian muốn nghịch điện thoại, học tập những điều mới mẻ vẫn luôn tốt hơn nhiều khi bạn chỉ đắm chìm vào những điều trên mạng.

Weibo/ Lạc Yến dịch