#полезныесоветы

Много утекло с тех пор воды, но помню всё как сейчас.
Проблемы и неудовлетворённость жизнью накапливались, как снежный ком и наступил момент, когда уже больше не было ни сил, ни энергии, ни желания с ними бороться.

Это теперь, после прочтения книг и прохождения вебинаров на тему депрессии я понимаю, что ничего “сверхъестественного” со мной не происходило. (Кстати, об этом мне хочется поговорить отдельно).

А в тот момент мой “привычный” мир рушился как карточный домик, как мне искренне казалось.

В бизнесе и в личной жизни произошло то, что можно назвать модным теперь словом - “обнуление”.

Вот лежу я на диване такая “несчастная, никому не нужная неудачница” уже сутки и плачу периодически, жалея себя, думаю как же такое со мной приключилось и у Вселенной прошу дать знак, что Жизнь не закончилась.

И тут слышу с экрана телевизора, что кто - то из популярных личностей(кто именно, не помню) рассказывает о том, что помогло пережить трудные времена.

Это было, как знак свыше или озарение.

Терять всё равно уже было нечего, а вдруг это и правда сработает.

И, действительно, изо дня в день становилось чудесным образом лучше.

Жизнь постепенно начала наполняться яркими красками, положительными эмоциями и позитивом.

Что я делала?

Просто как могла часто повторяла слова:

“Я в порядке, всё в порядке, все в порядке”.

Можно сколько угодно рассуждать про влияние подсознания на всё. что происходит вокруг, но реальный пример из жизни всегда лучше.

Друзья, может у кого-то из вас тоже есть в запасе “заветные слова” и советы, как спасти свою Жизнь в трудные моменты.

Я думаю в наши сложные времена это особенно актуально.

Жду ваши комментарии и желаю всем счастья, радости, удачи и побольше позитива!

.

Все мы знаем, что только развиваясь мы можем жить полноценно, активно и долго.
Вот и я решила поразмышлять на эту тему и получился вот такой список, в котором перечислены цели для ЛУЧШЕГО СЕБЯ. В следующих публикациях я постараюсь по каждой рассказать поподробнее.

Конечно, всё это с моей личной точки зрения и если кто-то захочет дополнить или покритиковать, то “милости просим” в “комментарии”

Итак начнём:

1. Научиться принимать чужие точки зрения, ну или хотя бы пытаться это сделать.

2. Стремиться быть более уверенными в себе.
Я думаю, что спорить никто не будет. Да, это важно.

3. Ценить чужое мнение.

4. Если есть страхи или фобии -избавляемся всеми силами.
Я вот, например, змей боюсь

5. Изучить язык жестов.
Даже не представляете, какое это увлекательное занятие

6. Ладить с людьми, даже если они неприятны.
Вопрос спорный. Всё зависит от ситуации. Но всё таки, считаю, важно.

7.Ладить с собой любимой (любимым)
Принимать себя такими какие мы есть может не каждый, но надо к этому стремится. поверьте, станет легче.

8. перестать всё откладывать на потом.

9. Вставать насколько возможно раньше.
Старинная пословица, которая гласит: “кто рано встаёт, тому Бог подаёт”.

10. Быть инициативными во всём.
Берём на себя ответственность, и ВПЕРЁД! к новым достижениям.

11. Научиться легко разрешать (улаживать) конфликты и споры.

12. Прекратить цепляться за прошлое. Одно из самых больших препятствий для личностного роста - держаться за прошлое.
Чтобы быть счастливым, в истинном смысле этого слова, очень важно быть в настоящем.

13. Много учиться и много читать.

14. Развивать свою “устойчивость” к преградам и проблемам.

15. Избавиться от стресса в жизни.
Всё, что вам нужно - это готовность бороться со стрессом. Поиск средств для борьбы со стрессом в наши дни не является проблемой.

16. Не обращайте внимания на ваши ограничения.
Важно определить свои ограничивающие убеждения, победить их и заменить их положительными убеждениями, которые позволят вам осуществить свои мечты в жизни.

17. “Поделись собой”.

Делитесь своим временем, отзывами, мнениями, знаниями и навыками. Передача знаний и навыков не только приносит пользу другому человеку, но и помогает вам развиваться.

18.Обретение устойчивой силы воли улучшает ваши финансы и будет способствовать саморазвитию.

Независимо от целей, которые вы поставили перед собой, вам нужна сила воли для их достижения.

19. Стремиться стать более внимательными здесь и сейчас.
Вместо того чтобы тратить время на размышления о прошлом и будущем, вы должны научиться жить в настоящем и наслаждаться моментами.

20. Развивать привычку принимать взвешенные и продуманные решения в жизни.

21. Работать над своей мотивацией.
Наше мышление определяет, кем мы являемся как личность, а ещё оно определяет состояние ума.
Мы должны постоянно следить за своими мыслями и стремиться сделать их одним из факторов, способствующих росту и саморазвитию. Положительный психологический настрой может сдвинуть горы для нас. Это поможет нам добиться того, чего мы хотели бы от жизни.

Видео с моего Ютуб канала “Саморазвитие”

Я собрала все эти цели для того, чтобы нам стало понятно, что воплотить в жизнь свои мечты можно и не поздно никогда.

Многого из того, что я перечислила помогает достигать занятие Оздоровительной гимнастикой “Цигун”.

Сейчас я уже обучаюсь на курсах инструкторов, и на канале обязательно об этом буду говорить.

На прощание желаю Вам радости, счастья и, главное, здоровья!

Светлана