Kolejna odsłona niedocenianej przez wielu osób kaszy jaglanej. Proso to jedna z najstarszych znanych kasz. Posiada mało skrobi i dużo białka. A z dodatkiem nasion konopi i mieszanki orzechów tworzy idealne przedtreningowe śniadanie! Do tego delikatne smoothie z truskawek, banana, mięty i mleka migdałowego. Poleca się
Again we’ve got unappreciated millet. This kasha is one of the oldest kasha in the world. I know it sounds strange, but it is! Millet has a lot of protein and less starch. When you add hemp seeds and nuts it will be a perfect preworkout breakfast. Add also soft smoothie with strawberries, bananas, mint and almond milk!