#гнев

Мы чувствуем себя более злыми, когда с нами плохо обращаются. Гнев мотивирует нас, на собственное негативное поведение. Наше негативное поведение по отношению к партнерам, заставляет их чувствовать себя более злыми, мотивирует их на негативное поведение.

Благодаря данной цикличности, процесс гнева, легко передается между партнерами и вызывает реакцию, которая усиливает гнев больше и больше.
При этом гнев вполне может быть вызван, не обязательно вашим партнером. Например у вас проблемы на работе, вы демонстрируете деструктивное поведение, партнер это воспринимает и в свою очередь испытывает гнев. Вы воспринимаете деструктивное поведение партнера и гневаетесь еще больше.

Гнев это всегда крайняя мера, если в ваших отношениях часто вспыхивает гнев - это тревожный сигнал. Что-то идет не так.

Для выхода из цикла гнева, не достаточно просто согласиться «будь по твоему» или сказать «мы не будем злиться». Необходима осознанность, хотя-бы у одного из партнеров.