#札幌人図鑑

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Today’s lunch
#japanesefood
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明日はTVH
「TVh道新ニュース5時ナビ」内、道内で頑張っている中高生を応援する「ACT for hokkaido」のコーナーでみなみの杜高等支援学校様のご紹介の枠で、先日行った私の授業風景もチラッと放送されます✨
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また、明日は10時からJCOM北海道の北海道人図鑑での私の出演が放送されます。JCOMの回線が入っていれば契約していなくてもご覧になっていただけるみたいなので、お時間合えば是非
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本日のお弁当
•鯖塩焼き
•ロースカツ
•ゴボウサラダ
•ニラと椎茸のだし巻き卵
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晩ご飯のあまりの豚肉が中途半端に一枚余っていたので使うしかない
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10月9日発売中　主婦の友社
五感でおいしく味わえる　腎臓病改善レシピ
10月22日発売中　かんき出版
insta.sayakaの毎日作りたくなる！
糖質オフレシピ
(amazon、楽天ブックスにて)
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YouTubeは
sayaka hokkaido channel
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使用しているお弁当箱等は
#楽天roomに載せてます
(プロフィール下に全てリンク)
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
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#sayaka弁当
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(Sapporo-shi, Hokkaido, Japan)
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