Être en vie, c’est être en mouvement . Pendant longtemps, j’ai ét&ea

Être en vie, c’est être en mouvement

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Pendant longtemps, j’ai été dans le contrôle. Vouloir tout maîtriser, tout qualibrer. Je retenais tout, il ne fallait pas que ça fasse un bruit, un pli, une vague.
J’étais tellement dans la rétention (re-tension) que le seul moment où ça se relâchait été pendant mes crises #tca et #hyperphagie !

Une perte de contrôle qui visait à faire étouffer mes émotions, sensations, pensées. C’était sedater, endormir, faire taire tout mon être.
Je me faisais violence.

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Est-ce que cette phrase « je me fais violence », tu l’utilises (souvent) ?

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Aujourd’hui, je ne me fais plus violence. Je suis sortie de cette tyrannie avec moi-même. J’accepte et j’accueille ma vulnérabilité.
Bon ok, il peut arriver quelques fois que ça me saoule de me sentir vulnérable (comme ce week-end) et où mon mental prend le relais. Mais…je suis dans le mouvement et je me dis stop : je rectifie le tir (j’essaie en tout cas). J’ose même exprimer ces émotions que je n’avais pas envie d’écouter. Je leur laisse de la place. J’accepte de ne pas tout contrôler. J’accepte le fait que parfois cela ne se passe pas comme j’aurais aimé/voulu.

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La vérité est que même lorsque tu atteins ce point d’harmonie, cet endroit où tu es dans ton véritable toi, ce n’est jamais immuable. Si ça l’était, ça serait encore du contrôle. La vie est un perpétuel déséquilibre, comme moi sur cette photo où je suis en train de tourner sur la pointe du pied. Mais j’en souris et j’ai les cheveux au vent. C’est fluide et marrant (même si parfois, ça nous fait pleurer, crier, peur, etc).

Alors, osons cette mise en mouvement, ce déséquilibre - et puis, si on se griffe les genoux, on y met un pansement et un bisou qui guérit tout.

C’est être humain.e et vivant.e !

Et toi, plutôt à vouloir tout contrôler ? Ou à danser à t’en faire tourner la tête ?

@parisexplorer

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