#白河

リハ飯。016『トマトソーススパゲティ』トマトソースとニンニクだけのシンプルスパゲティ
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#curryshogun
#カレー将軍
#Justrealsolocampingresipes
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#昼飯
#白河
#スパゲティ
#トマトソース
#　
#
#GW
(Shirakawa, Fukushima)
https://www.instagram.com/p/CdSJvmJLZ8X/?igshid=NGJjMDIxMWI=

リハ飯。015『自家製メンマとシラスのむかご飯』ハンパに残った自家製メンマとシラス、ムカゴで炊き込みご飯。蒸らし時に山椒の葉でほんのり香りづけ。
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#curryshogun
#カレー将軍
#Justrealsolocampingresipes
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#昼飯
#白河
#筍
#タケノコ
#メンマ
#シラス
#むかご
#炊き込みご飯
#GW
(Shirakawa, Fukushima)
https://www.instagram.com/p/CdPh1-7v30X/?igshid=NGJjMDIxMWI=

リハ飯。012『葱油メンマ』(減塩ver.)近所から筍をたくさん頂いたんだが食べ方が1パターンなんでメンマに。葱油と胡麻で風味豊かに。美味し❗️
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#curryshogun
#カレー将軍
#Justrealsolocampingresipes
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#昼飯
#白河
#筍
#タケノコ
#メンマ
#葱油
#GW

https://www.instagram.com/p/CdFCObmPNqa/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今日は東京の友人がcampで近くまで来たって事で遊びに来てくれました〜❗️おかげさまで甘いものにありつけました❗️ありがとう〜❗️
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#curryshogun
#カレー将軍
#Justrealsolocampingresipes
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#昼飯
#白河
#お見舞い
#おやつ
#東京の人
#GW
(Shirakawa, Fukushima)
https://www.instagram.com/p/CdC3iBPvPVb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

リハ飯。011『鯖缶レッドカレー』鯖缶でちゃちゃっと。もらったタケノコとシメジをガッツリ入れて山椒の葉とうれし野のバジルオイルで仕上げる。白河で人気らしい「あづま豆腐店」のおからドーナツでいただく。美味し❗️
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#curryshogun
#カレー将軍
#Justrealsolocampingresipes
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#昼飯
#白河
#鯖缶
#タケノコ
#シメジ
#レッドカレー
#おからドーナツ
#あづま豆腐店
(白河駅)
https://www.instagram.com/p/Cc7Gk2MPKDQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

リハ飯。029『炊き込みチキンライス』米0.5合にサラダチキンとカリフラワー、ブロッコリー。味付けは椎茸の出汁とトマトピューレ、コンソメ小匙1/2、ブラックペッパー少々な感じ。粉チーズとか合いそうだけどやめといた…w
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#白河
#メスティン
#炊き込み
#チキンライス
#サラダチキン
#緑黄色野菜
#コンソメ
(Shirakawa, Fukushima)
https://www.instagram.com/p/Ceu9DupPrc3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

お土産で頂いた播磨屋本店の朝日あげ&華麗満月が美味すぎる❗️金子さんありがとうございます❗️がーさす。
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#白河
#お見舞い
#お土産
#揚げ煎餅
#播磨屋本店
#朝日あげ
#華麗満月
(Shirakawa, Fukushima)
https://www.instagram.com/p/CetFEPhPrQx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今日は東京時代からお世話になっている友人たちが白河まで会いに来てくれました〜❗️ナイスなお土産や面白トークに元気付けられリハビリも捗りそうです❗️金子師匠❗️平田社長❗️塚ちゃん❗️遠路はるばるありがとうございました〜❗️次回は一杯やりましょう❗️

PS -食後はお土産の@dayscampのカカオティーと郡山銘菓で一服。カカオティー美味いね❗️
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#白河
#お見舞い
#お土産
#カカオティー
#ままどおる (Shirakawa, Fukushima)
https://www.instagram.com/p/CeqgG27vovr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

リハ飯。028『シラスと小葱のサラスパ』味付けはうれし野ラボの黒にんにくレストランシリーズのシーザードレッシングのみ❗️シラスの塩味と薬味の小葱だけのシンプルサラスパ。ドレッシングもビシッと味決まって便利ですね❗️
⁡
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#白河
#昼飯
#サラダ
#
#スパゲティ
#サラスパ
#うれし野ラボ
#黒にんにくレストラン
#シーザードレッシング
(Shirakawa, Fukushima)
https://www.instagram.com/p/CepwIuaryPD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

またまた江戸の伊東将軍からブツが届きました❗️箱を開けると本とレトルトとスパイスキットが。古巣、東京カリ〜番長著、水野監修『スパイスカレーの教科書』と去年、俺が入院してまだ試せてなかった番長監修のS&Bのレトルトとスパイスキット。あざっす❗️勉強しときやす❗️
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#白河
#江戸
#カレー将軍
#東京カリー番長
#本
#新刊
#スパイスカレーの教科書
#カレー
#
#年貢
(Shirakawa, Fukushima)
https://www.instagram.com/p/CelRlkzv8YT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

毎週水曜日はOWKの日❗️
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#白河
#映画
#配信
#disneyplus
#スターウォーズ
#オビワンケノービ
#ドラマ (at Shirakawa, Fukushima)
https://www.instagram.com/p/CeiqQ6MP8rY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

産まれて初めて映画館が遠い生活になりましたが配信でレンタル出来る時代なので何処でも映画は観れるけど、作品によってはやっぱ映画館で観たいもんですね〜。近くにあった時は余り考えなかったけど遠くなったらしみじみ思う…だって人間ですもの。あと配信だと後で観ようと思ってつい観るの忘れたとか気を付けないとだね。あぶね〜あぶね〜w
⁡
#居酒屋番長
#東京カリー番外地
#food
#ケータリング
#酒場
#家酒場
#宅呑み
#キャンプめし
#Insta
#退院
#減塩食
#脳梗塞
#スパルタ
#リハビリ
#福島県　
#実践
#トレーニング
#白河
#映画
#配信
#レンタル
#amazon
#ゴーストバスターズ
#ゴーストバスターズアフターライフ (at Shirakawa, Fukushima)
https://www.instagram.com/p/CegR4DLvUM0/?igshid=NGJjMDIxMWI=