#yogalover

Хочу выразить благодарность @yoginimelbourne

Я активно растянула места на рёбрах ниже подмышек. Это просто ааааааааааа!!! Раньше я не затрагивала эти места, а сегодня ощутила всю прелесть ✨ многие тренеры, которые практикуют мфр часто говорят, что эти зоны каменеют со временем, и им нужно движение. Теперь точно понимаю почему

Ещё я стала глубже и лучше уходить в асаны. И такое смешанное ощущение : приятно и неожиданно дотрагиваться лицом, животом, плечами до тех частей тела, до которых обычно не достаёшь и не трогаешь каждый день

Осмелилась второй раз выполнить практику на 40 минут. Когда я ходила в зал, то могла и 2 часа потратить тренировку, но на йогу у меня не хватало терпения, сил, времени и много чего ещё чем старше становлюсь, тем лучше ощущаю, что до всего надо «дорасти» и созреть.

Немного хвалю себя, что не гналась за временем и не выжидала «нууу, когда уже конец практики». А также не пренебрегла шавасаной, старалась дышать в каждой позе и движении.

Знания асан находятся на уровне новичка иди недоновичка поэтому план такой: каждые две недели буду изучать технику и разные нюансы от разных йогов, а также заучиться названия самих поз, наконец-то

Сегодня осмелела на 40 минуи

Давайте знакомиться, я Tulanula. Я - йог. Начинающий. Недовегетарианец.

Мне вечно некогда, но я стараюсь выкраивать время для полезных привычек.

Я люблю выражать мысли, но в связи с сильной занятостью и «горой» дел, я замыкаюсь в себе или забываю суть.

Всегда мечтала завести свой блог и даже делала попытки на разных платформах, но всегда бросала. Не хватало внимания и раскованности.

Я люблю животных и всегда подкармливаю бездомных собак.

Я перепробовала много разнообразной физической активности, но в итоге пришла к йоге.

Несколько лет назад я загорелась стать вегетарианкой, в этических соображениях и ради «уникальности». Делала несколько провальных попыток, но все равно не оставляю эту идею.

Я танцую всю жизнь, но не брежу танцем, как это делают многие. Скорее я созидатель, чем исполнитель.

Всегда смотрю на мир, жизнь, ситуацию под своим углом.

Всем говорю о красоте и уникальности каждого человека, искренне в это верю и работаю над принятием себя.

Поняла, что работать надо как над телом, так и над умом и душой.

До меня дошло, что все в жизни даётся с опытом, а значит всего можно достичь, главное не бояться начинать и быть слабым. Любой «дар» - это лишь труд и опыт.

Я завожу много новых аккаунтов, это моя странная сторона.

Сумбурные факты и мысли частенько проскакивают в моих речи и письме. Пусть будет так, чем носить мысли в голове до «победного» и забыть их вовсе. Хочу делиться. Хочу зайти в свой аккаунт через год или два, и читая вспоминать свою жизнь, как близкий сердцу сериал)

After my yoga practice this morning