#yogamotivation
I OFFER YOU PEACE. I OFFER YOU LOVE. I OFFER YOU FRIENDSHIP. I SEE YOUR BEAUTY. I HEAR YOUR NEED. I FEEL YOUR FEELINGS. MY WISDOM FLOWS FROM THE HIGHEST SOURCE. I SALUTE THAT SOURCE IN YOU. LET US WORK TOGETHER FOR UNITY AND LOVE.
– Gandhi
И снова день «вседелкин», и снова нет сил писать)
Хочу выразить благодарность @yoginimelbourne
Я активно растянула места на рёбрах ниже подмышек. Это просто ааааааааааа!!! Раньше я не затрагивала эти места, а сегодня ощутила всю прелесть ✨ многие тренеры, которые практикуют мфр часто говорят, что эти зоны каменеют со временем, и им нужно движение. Теперь точно понимаю почему
Ещё я стала глубже и лучше уходить в асаны. И такое смешанное ощущение : приятно и неожиданно дотрагиваться лицом, животом, плечами до тех частей тела, до которых обычно не достаёшь и не трогаешь каждый день
YOUR LIFE ISN’T YOURS IF YOU CONSTANTLY CARE WHAT OTHERS THINK — Just Do You!
NEVER LOSE SIGHT OF WHO YOU ARE BECAUSE OF THOSE WHO REFUSE TO SEE YOU. - Hold the vision, trust the process
Post link
STAND LONG ENIUGH IN YOUR DARKNESS TO REACH THE LIGHT.
Yoga done today
I’m so proud that I haven’t missed a day of yoga since I started. I think lol. And that I’ve increased the amount of poses to enhance my workout! Some poses are just a light work out but a great stretch. I’m loving the harder ones. I like to push my self(sometimes lol)
Harder poses for me:
• Stomach stretch
• Rejuvenation
• Deep lunge
• Push-ups ( I can only do 15 so far…)
• leg kicks
