Я активно растянула места на рёбрах ниже подмышек. Это просто ааааааааааа!!! Раньше я не затрагивала эти места, а сегодня ощутила всю прелесть ✨ многие тренеры, которые практикуют мфр часто говорят, что эти зоны каменеют со временем, и им нужно движение. Теперь точно понимаю почему
Ещё я стала глубже и лучше уходить в асаны. И такое смешанное ощущение : приятно и неожиданно дотрагиваться лицом, животом, плечами до тех частей тела, до которых обычно не достаёшь и не трогаешь каждый день
Auch der Haushalt und die Wäsche müssen gemacht werden, egal ob in einer nassen oder trockenen Windel, aber sehe selbst in meinem neuen Video. Windeln gehören einfach zu meinen Alltag und es ist gut so.
The household and the laundry needs to be done, despite the diaper is wet or dry. But see for yourself in my brand new video. Diapers are simply part of my every day and I love it.
