#食事
今日は｡｡｡さぶぅ(((*艸)))
なので、冷蔵庫にあるもので
一人湯豆腐作った。
お野菜いっぱい食べれるから
とってもヘルシー
ポン酢の中にもレモン入れて
脂肪吸収抑えたﾖｫ～
#ダイエット
#筋トレ
#ワークアウト
#運動
#食事
#簡単レシピ
#ダイエット仲間募集
#ダイエットターさんと繋がりたい
本日のdinner
鶏肉とお野菜の麹のカレー風味
キャベツと海藻サラダ
レモンドレッシングで…
ご馳走様でした。ლ(´ڡ`ლ)
#ダイエット
#筋トレ
#ワークアウト
#運動
#食事
#簡単レシピ
#ダイエット仲間募集
#ダイエットターさんと繋がりたい
Post link
(^ー^)お疲れ様でしたぁ〜♪
今日はいいお天気だったね
少し、痩せたのわかるぅ？
#ダイエット
#筋トレ
#ワークアウト
#運動
#食事
#簡単レシピ
#ダイエット仲間募集
#ダイエットターさんと繋がりたい
Post link
今日のdinnerの目玉は
生くずきりのチャンポン風
お野菜たっぷりで、ヘルシー
#ダイエット
#筋トレ
#ワークアウト
#運動
#食事
#簡単レシピ
#ダイエット仲間募集
#ダイエットターさんと繋がりたい
Post link
今日のお食事はこんな感じ
明太子スパゲティ
エビフライ＆サラダ
ホタルイカのわけぎ
豚串焼き
今日は本当に寒かった:;(さ∩´﹏`∩む);:
久しぶりにヒーター入れたよ！
#ダイエット
#筋トレ
#ワークアウト
#運動
#食事
#簡単レシピ
#ダイエット仲間募集
#ダイエットターさんと繋がりたい
Post link
先日
私のトレーナーのSHINYAさんが
生稲晃子さんからインタビュー
受けていました。
お家で出来るオンラインダイエット！
ネット環境さえあれば
いつでも、どこでもOK！
#ダイエット
#筋トレ
#ワークアウト
#運動
#食事
#簡単レシピ
#ダイエット仲間募集
#ダイエットターさんと繋がりたい
Post link
今日お食事
morning
昨夜の残りの
糸こんにゃくうどん風
lunch＆dinner
野菜フライ
キャベツと人参の千切り
モヤシのお味噌汁
明太子のじゃがバター
おやつに食べるいりこ
カルシウムたっぷりに
ダイエットに最適！
#ダイエット
#筋トレ
#ワークアウト
#運動
#食事
#簡単レシピ
#ダイエット仲間募集
#ダイエットターさんと繋がりたい
Post link
昨夜は久しぶりのお友達と
てっちりコース頂きましたﾖｫ
とってもほっこりtimeでした。
お料理も湯引きからはじまり
てっさ、フグぶつ切り、焼きフグ
フグ唐揚げ、てっちり、雑炊
パスタ、アイスorシャーベット
とっても美味しかったです。
私は糖質カットしている為
雑炊、パスタは遠慮させて頂きました。
原木しいたけもはじめて生で頂きました。
吉岡さんありがとうございました。
三室さんお疲れ様でした。
#ダイエット
#糖質カット
#食事
#仲間
#ワークアウト
#運動
Post link
2軒め。炉端焼きで八分目のお腹に、チキンオーバーライスとキューバサンド、ブルーベリーパイを叩き込む。ブルーベリーパイに至っては初体験。うまい。ここ大好きなんだ、 Cantina23。
ひじき、高野豆腐、切り干し大根、かぼちゃを主食としている俺にはそれだけで新鮮。
お皿かわいい。家のお皿全部これにしたい。カラフルがいちばんいい。
Post link
鮨あらた後半線。鮨ってすごい、シンプルだけど技術が詰まってこんなに美味い。
昔友人といった築地のスシ屋で日本人と外国人のお客さんを喜ばせる寿司職人の姿を見て、こんなにすごい人がいるのに俺たちって一体。。って凹んだことがあったな、そういえば。
またいこう。
Post link
