#dunkel

Eine gute Freundin sagte mir mal, dass man selbst sein bester Freund sein muss, um glücklich zu sein. Man soll nämlich sein Glück nicht von anderen Menschen abhängig machen, da werde man nur enttäuscht. Das ist leicht gesagt.. 

Meine Seele, mein Körper, beide sind entzweit. Der gesunde Teil fühlt sich an wie ein langer, warmer Sommer, ist voller Liebe. Aber der Andere ist kalt. Kälter als jeder Winter. Er ist das dunkle, zerstörerische, das sich nur in Gestalt einer vermeintlich vernünftigen Stimme im Kopf zeigt. Der stetige Kampf um die Oberhand, er macht meine Seele müde. Ich bin zerrissen. Also wie soll ich mir selbst mein bester Freund sein? Wie soll das gehen?

Der Teil mit dem Sommer hat mal wieder verloren. Das passiert in letzter Zeit öfter. Meine Seele wird mehr und mehr von der Dunkelheit genährt. 

Und in mir steckt so viel Hass, Zerstörungswut und Trauer. Aber am meisten Schmerz. Über alles. Eine Art Weltschmerz. 

„Immer wenn mal Licht in Sicht war, war es plötzlich wieder stockdunkel“

Hanybal - Fick die Welt

Mein lieber Ehemann,

ich liebe Dich von ganzem Herzen, mehr als alles andere auf der Welt. Das weißt Du wahrscheinlich schon. Ich weiß, dass Du mich auch liebst, ich vergesse es nur manchmal.Depressionen vernebeln meinen Verstand und erzeugen schreckliche Gedanken bei mir, wie wenig liebenswert und wertlos ich bin. Manchmal glaube ich Dir, manchmal glaube ich der Depression.
Ich weiß, dass Dir die guten Tage lieber sind, wenn ich glücklich bin und nicht ängstlich oder zickig. Und ich wünschte, ich wäre jeden Tag so. Aber ich kann nicht. Ich merke, dass die Wolke wieder kommt und ich habe panische Angst davor.
Manchmal erzähle ich es Dir und manchmal nicht. Wenn Du die Wolke bemerkst, bevor ich dir davon erzähle, dann umarme mich einfach ganz fest und sage mir, dass wir sie zusammen vertreiben werden. Bitte frage mich nicht, ob es mir gut geht.. ich werde automatisch mit „Ja" antworten.
In Wirklichkeit ist es ein dickes „Nein".
Ich weiß, dass ich manchmal wegen Kleinigkeiten überreagiere und wütend werde, bitte hab Geduld mit mir. Eigentlich habe ich Angst, die Kontrolle über meinen Verstand zu verlieren.
Weißt Du, Depressionen sind sehr raffiniert - sie bauen Stück für Stück eine Mauer aus Wut auf und man merkt es gar nicht, bis die Mauer so groß ist, dass sie plötzlich einstürzt. Es tut mir Leid, dass du an den wolkigen Tagen den größten Teil meiner Wut abbekommst. Bitte verzeih mir. Bitte. Sag mir einfach, dass du mich liebst und bei mir bleiben wirst.
Hör mir einfach zu und frage mich nach den wolkigen Tagen. Ich kann einfach nicht von mir aus damit anfangen. Depressionen vernebeln einem den Verstand. Du musst das Schweigen für mich brechen.
Es wird oft Zeiten geben, in denen ich glaube, dass Du ohne mich besser dran wärst. Manchmal erzähle ich es Dir. Meistens aber nicht. Manchmal vergehen Monate ohne dass diese Gedanken in meinem Kopf auftauchen und manchmal denke ich wochenlang, jede Sekunde jedes einzelnen Tages daran.
Das ist die erschreckende Wahrheit.
Bitte pass immer gut auf mich auf und sei dir trotzdem bewusst, dass ich dir an den wolkigen Tagen nicht glauben werde, dass ich es wert bin, ganz egal wie oft Du es mir sagst - doch hör bitte niemals auf, es mir zu sagen. Niemals.
Ich weiß, mein Verlangen danach ist schwer zu begreifen, ich kann es ja selbst nicht einmal erklären. Es ist wie eine frühere Sucht, die kommt, um mich zu verletzen, sobald sie die dunkle Wolke wittert. Ich hoffe, dass diese Gedanken eines Tages komplett aus meinem Kopf verschwinden.
Hilf mir, diese Freiheit zu finden.
Ich weiß, dass ich nicht oft über diese schwarzen Wolken spreche, aber eigentlich will ich es. Ich hasse es, dass die Wolken mich zum Schweigen bringen. Es verleiht mir eine gewisse Freiheit, offen über das Monster sprechen zu können. Hilf mir, diese Freiheit zu finden.
Die Depressionen machen mich müde. Manchmal ist die Erschöpfung so schlimm, dass ich einfach nur weinen will. Jeder Knochen tut mir weh. Manchmal liege ich Nachts wach und mache mir Sorgen über Dinge, die gar nicht passieren werden. Wenn Du auch wach bist, drücke meine Hand ganz fest.
Manchmal kostet es mich all meine Kraft, morgens aufzustehen, doch ich will nicht, dass du es mitbekommst. Ein neuer Tag macht mir oft Angst. Ich frage mich: „Werde ich zurechtkommen? Wird der Himmel blau sein oder schwarz? Ist das Wetter schön?“
Jeder einzelne Morgen ist schwierig, doch dich zu sehen macht es leichter für mich.
Ich möchte dir öffentlich dafür danken, dass du mich liebst und unterstützt. Du bist der Beste.

Ich liebe dich für immer!❤

Das Funkeln der Nacht

Wir sehen schon das Funkeln der Stadt,

doch ertrinken im Dunkeln der Nacht.

Sich entfernende Schritte hallen auf totem Asphalt,

in meinen Ohren klingt noch dein leises `bis bald´.

Ich setze mich auf den kalten Stein,

ich war nur einsam – jetzt bin ich auch allein.

Ich zählte die Stunden bis zum Morgengrauen,

nur um in deine erwachenden Augen zu schauen.

Auf dem See glitzert bald der neue Tag,

ich bezweifle, dass dieser mich zu beleben vermag.

Du warst es, du hast mich verlassen,

doch nicht mal dafür kann ich dich hassen.

Die Zeiten mit dir bleiben nun leer,

doch ich erinnere mich daran, bei jedem Lichtermeer.

Unser Ende war damals das Funkeln der Stadt,

doch ich weiß nun, ich überlebe selbst die dunkelste Nacht.

Dark Day

“Ich trage schwarz bis es was dunkleres gibt. Hab’ dir zu spät gesagt, was du für mich bist. Hätt’ nicht gedacht wie schwer es ohne dich ist. Werd’ nie mehr jemanden so lieben wie dich.”

-Lea X Casper

“Wir können noch so viel gewinnen, doch wir fühlen nur das, was wir verlieren.”