#эстетика
Cassette - My Way
Forest witch
White magic
Persephone’s aesthetics
Rapunzel/“Tangled”
Níamh of Golden-haired
Tiana’s aesthetics
“Safe & sound”
Taylor Swift as the ghost of Primrose Everdeen
Emma (2020)
Scott Mccall
Princess Aurora
10 ВЕСКИХ ПРИЧИН ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНЫХ ЗАПИСЕЙ
✏1. Сливайте стресс на бумагу. Выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “Выговоритесь”, сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.
✏2. Очистите разум. Выписывая все мысли и планы, которые посетили вас за день, вы сможете освободить вашу голову для новых идей. Кроме того, неоформившиеся мысли на бумаге легче систематизировать.
✏3. Совершенствуйте навыки письма. Ежедневные записи – это ежедневные тренинги. Чем больше и чаще вы пишете, тем правильнее вы это делаете, тем легче вам выражать свои мысли.
✏4. Зарабатывайте. Писательский труд сегодня востребован, а журналистский – еще больше. Сходили в новое кафе? Запишите свои впечатления и отдайте материал в местную газету. Может быть, вам понравится это, и вы будете заниматься такими обзорами постоянно.
✏5. Сосредоточьтесь. Вместо того, чтобы в течение дня распыляться на миллион сообщений в социальных сетях, просто попытайтесь сделать несколько письменных заметок. Вечером вы сведете их в несколько веских тезисов, и, если понадобиться, выложите в своем блоге.
✏6. Совершенствуйте коммуникативные навыки. Письменная речь развивает и речь устную. Языковые средства тяготеют к упрощению, Интернет требует от нас краткости, и вот уже мы замечаем, что часто затрудняемся сформулировать вслух то, что думаем. Дневник помогает избавиться от косноязычия.
✏7. Узнайте, чего вы хотите. Многие люди мучаются от внутренней дисгармонии. Им не удается понять, чего они на самом деле хотят в жизни. Записи дают вам возможность еще раз вернуться к вашим прошлым мыслям, по-другому оценить цели и планы, понять, в каком направлении вам двигаться.
✏8. Развивайте аналитическое мышление. Когда вы выражаете мысли на бумаге, вы вынуждены придать им какую-либо форму. Вы учитесь выстраивать линию повествования, а также заканчивать рассказ каким-либо выводом. Это и воспитывает в вас привычку анализировать ситуацию прежде, чем начать действовать.
✏9. Отдохните от цивилизации. Век технологий невероятно утомляет. Все, что только можно сделать на компьютере, мы стараемся сделать на компьютере. Мы стараемся избавить себя от усилий с помощью достижений техники. Прикосновение к таким забытым и простым вещам, как бумага и ручка, помогает остановиться, успокоиться, почувствовать себя живым, а мир сделает реальным.
✏10. Познакомьтесь с собой. Времена стремительно меняются, и мы меняемся вместе с ними. Через два месяца вы уже не вспомните о тех страхах, сомнениях, убеждениях, которые актуальны для вас в данный момент. Не вспомните, если только не прочитаете свои записи. Мы часто повторяем: “Это мне не свойственно”, “Я так никогда не поступлю”, “Мне это и в голову бы не пришло”. На самом деле ваш дневник поможет вам в первую очередь познать самого себя. Мотивы ваших действий, предполагаемые цели, эволюция идей – все это ваш бесценный опыт, собрание ошибок, на которых вы учитесь.
Post link
5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ РАССЛАБИТЬСЯ В ПЕРИОД ЭКЗАМЕНОВ
ПОЛИСТАЙ ЛЕНТУ В ИНСТАГРАМЕ
Да-да. Это реально расслабляет. Исследование показало, что посещение любимых сайтов в интернете помогает успокоить нервы. Случайные 10-минутные тайм-ауты, чтобы полистать ленту в Инстаграме или «ВКонтакте», повышают твое внимание и производительность. P.S. но только 10-минутные! Залипать в телефоне целый день – не круто.
ПОЗВОНИ ПОДРУГЕ
Но только вместо того, чтобы пересказывать ей весь свой день, и еще свидание с тем самым парнем, просто скажи ей, что хочешь немного поболтать. Исследование, проведенное в Университете Висконсина-Мэдисона, показало, что голос близкого друга отлично снижает уровень стресса!
ВРЕМЯ УХОДА ЗА СОБОЙ!
Самое лучшее лекарство от стресса – свежий маникюр. Плавные, монотонные действия успокоят тебя. К тому же, кому не хочется красивого, нового маникюра? Вот-вот.
СДЕЛАЙ ЗАРЯДКУ
Всем известно, что занятия спортом вырабатывают гормон радости – эндорфин. Именно поэтому спорт – отличное лекарство от плохого настроения. Скажи, что тебе мешает отправиться на пробежку, оседлать велосипед или сходить в тренажёрный зал? Ни-че-го! Поэтому, побори свою лень и бегом сжигать калории и поднимать себе настроение.
РАСТЯЖКА
Когда расслабляется твое тело – расслабляется и твой разум. Поэтому йога считается отличным антистрессом. Но если у тебя нет времени, чтобы растянуться на коврике, то можно сделать несколько быстрых упражнений на растяжку. Для этого тебе даже не надо вставать! Просто подними руки над головой, подтянись и сделай несколько наклонов вправо и влево.
@vinsity
Есть люди как зимы — прекрасно-опасны:
Застывшее сердце, холодные взгляды.
Их души как льдины чисты и бесстрастны,
И их безразличье смертельнее яда.
В их взглядах мерцают небесные стразы,
Чело озаряет корона величия.
Есть люди как зимы — любовь их опасна.
Возможно, опаснее их безразличья.
Post link
Я — зло, и нет границ безумью.
Я демон фальши, гнили и вранья;
И краской чёрной полнятся раздумья,
А с губ слетает едкая браня.
И пусть коварным планам добро срезает крылья —
Костры горят в душе, коптя пустынный взгляд.
Но вот никто не знает, что только от бессилья
Внутри слепое зло с виною мир крушат.
Мой страшный жёсткий бой расплёскиваться кровью
Не будет в лабиринтах из треснувших зеркал.
И склеить пазлы сердца возможно лишь любовью:
Израненный мой дух давно её искал.
Post link
