#spinning
Hello #2015! Got that “New Year’s Detox” #Spinning class in today. A whole lotta awesome. #exercise #fitness #workout (at Jackie’s Gym)
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I collected 130~ pages from my various sketchbooks and made a little book! You can download a PDF from gumroad. It has slightly mature content! https://gumroad.com/l/eAsoj
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Better than chocolate. Smorgasbox of fiber from Nunoco, Nunopoly edition. Each of these is 25g of fibery goodness in different blends. I’m so torn between wanting to spin them all at once and wanting to keep them all cute like this. And yes, that’s the Community Chest in the middle with some surprises!
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Left is Chintz by SpinJones fiber, spun thick and thin. Right is Rainbow Sherbert by To-Ply Fiber Arts fiber, spun to lace/fingering weight.
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Just grabbing another pile of wool to comb for spinning, like you do
#spinning #wool #rawwool #naturalwool #woolspinning #spinningwool
https://www.instagram.com/p/Bv0NmX7nfqG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=66qi8bn6lumn
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¡¡Amigos, ya tengo paquetes de ligas disponibles para ustedes!!
Me han estado preguntando dónde conseguir estas ligas que he usado para varias rutinas en mis videos, así que ya las tengo y a precio súper accesible.
Para más información mándenme mensaje directo Solo tengo 20 paquetes, ¡así que aprovechen!
#workout #legday #gluteworkout #gym #gymvideos #fitnessvideos #fitnessjourney #fitfam #fitspo #fitness #exercise #instafit #fitgirl #healthy #lifestyle #mexican #pilates #crossfit #spinning #trainer #blogger #strenght #fuerza #ejercicio #lunes #monday #pierna #ligas #bands
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Mis alumnas de @lalomaqueretaro en clase de #Barre Son súper fuertes y dedicadas, con tan solo un mes y medio de clase se nota muchísimo el progreso
Aquí están haciendo un teaser con banda, excelente para fortalecer el core
#SoyLaLoma
#Pilates #fitness #fitspo #fitnessaddict #fitfam #legs #spinning #gym #fitspiration #fitgirl #fitnessjourney #fitnessmotivation #instructor #healthy #lifestyle #abs #absworkout #workout #gym #fistagram #instafit #abdomen #motivation #blogger #cardio #ballet #yoga (at La Loma Querétaro)
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Clase de #Barre en @lalomaqueretaro con estas linduras❤️
Barre es un entrenamiento que combina técnicas de ballet, pilates, yoga y cardio, en una clase súper divertida y dinámica.
Estoy enamorada de esta técnica Llevo un mes practicándola casi a diario (o mínimo 3 veces por semana) y he visto resultados buenísimos tanto físicamente como en cómo me siento.
¡Definitivamente debes de probar esta clase!
#SoyLaLoma
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Rutina de core para iniciar la semana
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#CheatDay
¿Sabías que comer cosas “no tan saludables” de vez en cuando también te beneficia?
Así es, además de que para tu mente es bueno relajarse un poco y comer cualquier cosa que se te antoje, también a tu cuerpo le cae muy bien un “destanteo” y comer unas calorías de más. De esta forma sorprendes a tu metabolismo y lo obligas a trabajar diferente a lo que está acostumbrado normalmente.
Ojo, eso es DE VEZ EN CUANDO, porque si lo haces diario el efecto será totalmente contraproducente.
Así que ya sabes: si has seguido tu dieta al pie de la letra y de vez en cuando tienes un antojo, no tiene nada de malo consentirte, pero eso sí, todo con medida
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Hay que aprender a hacerse multidisciplinario…
¿No les pasa que después de mucho tiempo haciendo lo mismo, por más que te encante, cómo te empieza a aburrir y te dan ganas de probar algo nuevo? ¡A mí sí! Justo recientemente me empezó a pasar, me fascina el gym y pilates, pero como que se me hizo muy rutinario y quise probar algo nuevo, obviamente sin dejar lo otro. Entré a varias clases en @lalomaqueretaro, todas padrísimas, pero la que me cautivó, fue #BOX
Con tanto trabajo y tan acostumbrado a hacer lo mismo, resulta difícil darse el tiempo para hacerse el hábito de algo nuevo, sin embargo es algo que todos deberíamos de hacer, pues la sensación de comenzar desde 0 y poco a poco ir creciendo es increíble
¿Ya ti qué te gustaría empezar? ¡Cuéntame!
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Acabo de encontrar un mega #Throwback con @rmtres … De los primeros intentos de grabar vídeos jaja, me encantó el “¿Cuál pierna se te marca más?”
De cualquier manera… Este es un excelente ejercicio en pareja, quien está abajo trabaja las piernas principalmente y el que está arriba trabaja mucho el core para mantener la alineación que debe de ser recta ↖
¡Inténtalo con tu pareja o un amigo y cuéntenme cómo lo sienten!
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