#comida
¿Hay hambre?
Quesadillas de chicharrón prensado,huitlacoche y champiñones .un buen trío para la comida.
Que no se acabé la buena costumbre de poner frijoles de la olla con epazote.
My latest for Gastronomista.com - an interview with Simon Banks from Comida in Denver Colorado about his innovative bar program and his signature hot cocktails!
http://www.gastronomista.com/2017/01/campari-america-spirited-interview.html
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Meal prep: Spicy Harissa Grilled Chicken Breast. Your food does NOT have to be boring. Using different types of international spices and seasonings is a great way to keep your diet interesting. (traduccion abajo)
Ingredients:
- Chicken breast
- Cherry tomatoes
- Rosemary
- Harissa sauce
Instructions:
- Set oven to 350F.
- Season chicken breasts with 1tsp harissa sauce per chicken breast and fresh rosemary. Feel free to use other spices but be careful of adding sodium.
- Place a cast iron skillet on medium-high heat. Sear the chicken breast on both sides (about 3 to 5 minutes).
- Add cherry tomatoes and fresh rosemary to the skillet. Bake in the oven for 8 to 15 minutes depending on how many chicken breasts you have.
Preparacion de la comida para la semana: Pechuga de pollo a la parrilla con salsa Harissa. Su comida no tiene que ser “aburrido.” El uso de especias y condimentos internacionales es una gran manera de mantener su dieta interesante. Bum.
Ingredientes:
- Pechuga de pollo
- Tomates cherry
- Romero fresco
- Salsa Harissa
Instrucciones:
- Poner el horno a 350F.
- Sazonar las pechugas de pollo con 1 cucharadita de salsa de harissa por cada pechuga de pollo y romero fresco. Poder utilizar otras especias, pero tenga cuidado de añadir sodio.
- Colocar una sartén de hierro fundido a fuego medio-alto. Dorar las pechugas de pollo por ambos lados (unos 3 a 5 minutos).
- Agregar los tomates cherry y el romero fresco a la sartén. Cocer en el horno durante 8 a 15 minutos, dependiendo de la cantidad de pechugas de pollo.
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Detox Beet & Fruit smoothie to cleanse the liver and “get you on the regular” Boom. (traduccion abajo)
Ingredients:
- ¾ raw beet (cut into wedges)
- 1 small mandarin orange
- ½ small apple
- 3-4 frozen strawberries (or regular strawberries)
- 1 cup water
Instructions: Add ingredients in a blender and blend until smooth.
Approx macros: 133 calories, 4g protein, 33g carbs, 0g fat
Batido de remolacha y frutas para desintoxificar limpiar el hígado. Bum.
Ingredientes:
- ¾ de remolacha cruda (cortada en trozos)
- 1 mandarína pequeña
- ½ manzana pequeña
- 3-4 fresas congeladas (o fresas regulares)
- 1 taza de agua
Instrucciones: Agregar los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que esté suave.
Macros Aprox: 133 calorías, 4g de proteínas, 33g de carbohidratos, 0g de grasas
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Deliciosa merienda!! :D https://www.facebook.com/alobelleza
Ir al McDonalds es una cita, sentarse en el coche a hablar es una cita, tumbarse en la cama es una cita, ver una peli en Netflix también lo es. No es necesario tener dinero para tener una cita.
X:-dime algo que te salga de puta madre
Yo:-sentirme insuficiente e inútil en cada cosa que me proponga hacer
¿Hay hambre?
¡Nada como empezar el día con una taza de café! ❤️☕
¿Sabias que el café mejora tu rendimiento a lo largo de día en diferentes aspectos? Tiene nutrientes esenciales, vitaminas y antioxidantes; mejora la función cerebral, estimula tu metabolismo, por lo tanto quemas más grasa, además de que tu rendimiento al hacer ejercicio es mucho mejor; además, fortalece tu sistema inmunológico y previene enfermedades
¿Y a ti cómo te gusta el café? Yo normalmente lo tomo cortado, pero negro también me encanta
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