#stretch

A pair of splits, adrianhummellyoga and myself in Standing Bow!

Gotta keep stretching and kicking! 

Photography: Karen Buchsbaum

WOD: x-factor ST yoga. It always relaxes me && gives me the basic stretch I need. I think it’s 20 mins long. I also do a mini pole workout earlier today. #flexible #flexibility #fit #fitness #yoga #stretch #xfactorst #pole #poledancing

Part 2. #ootd #style #fashion #pencilskirt #stretch #afro #bronx #nyc #blush #teamnatural #berrycurly #kentuckiananaturalhaircommunity #healthyhairjourney #freshtrim #peach #brownskin #blackgirlmagic #happybirthdaytome #37ishere #teamtaurus #queens #nyc #happysaturday #bye #type4naturals #curls_aunaturel #mycloset

A simpler photo for today… I don’t know about you guys, but for the longest time, I considered clothes with built-in bras as a concept. I had never found any that would fit my breasts and my body at the same time and honestly wondered how they could fit so many different people with a S-M-L sizing. Actually, the idea of trusting a top to contain my breasts tissue outside of the house wouldn’t come to my mind. So when @sugarcandybra launched their Lounge tank top, I eventually got curious… I just published a review of this great product! Link in my story and bio!
#tanktop #curveny #curve #sugarcandybra #sponsored #review
#loveyourself #loungewear #loungerie #fullerbust #comfort #positivevibes #stretch #souplesse #activewear
https://www.instagram.com/p/Bt1Nut-gy3r/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2qx7x1rtwbd3

Stretch, breathe stretch..

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#mobility #mobilitytraining #hipopeners #dynamicstretches
#legs #legworkout #flexibleguys #flexibility #virginactivesa #fitness #bodybuilding #movement #strengthflexibility #stretching #stretch (at Umhlanga Rocks, KwaZulu-Natal)
https://www.instagram.com/p/CT0FTMYIfGW/?utm_medium=tumblr

Always be flexible..

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#stretch #stretching #handstand #wheelpose #backflexibility #yoga #backbend #handstand #flexibility #outdoors #outdoorworkout #calisthenics #bodyweightexercises #bodyweight #inversions #upsidedown #fitness #bodybuilding #muscle #corestrength
https://www.instagram.com/p/CZgjhwHo–f/?utm_medium=tumblr

Ah that flexibility quest… That loong quest..

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#forwardfold #stretch #stretching #flexibility #outdoors #outdoorworkout #calisthenics #bodyweightexercises #bodyweight #inversions #upsidedown #fitness #bodybuilding #muscle #corestrength #shotbymi
https://www.instagram.com/p/CWkxs22oWHM/?utm_medium=tumblr

Stretch end!
I’ll lie down.

Gelatinous Galaxy #stretch #time #space #light #longexposure #gel #gelatinous #gelato

Really hope that my lobes get close soon… #bodymod #stretch #lobe #stretchlobe #ear #earring #blue #black #blueyes

I feel like I’m always stretching something! Legs, dollars, the rules… lol. But it is so good for us and I’m excited to get #kaylaitsines foam rolling book. I recently got a foam roller and boy does that sh*t hurt! Rrgh! Anyways I also need some new workout clothes. I feel like I’m constantly doing laundry and always wearing the same damn thing! lol. #thekaylamovement #nikewomen #nike #stretch #fitspo #me #asiangirl #girlswholift #fitgirls #fitchicks #exercise #cleaneating

Morning Stretch

workflow

Quiero platicarles que llevo cerca de dos meses sin pisar un gimnasio, últimamente he hecho puras rutinas caseras, barre, pilates, indbike y algo de funcional pero principalmente con mi propio peso y usando pocos elementos como pelotas, ligas, etc; no he cargado pesos muy elevados ni he pasado horas y horas en máquinas haciendo cardio. Me he sentido muy bien y he notado cambios en mi cuerpo que me han gustado mucho, principalmente la mejoría de mis lesiones en rodillas, sacro y lumbares!!

No quiero decir que ir al gym esté mal, fue algo que disfruté mucho durante más de 8 años, pero últimamente ya no lo estaba disfrutando tanto y sentía mucha fatiga y dolor en mis articulaciones. Dentro de mi sabía que necesitaba modificar mi entrenamiento, pero la verdad me daba mucho miedo dar ese “paso”. Hoy, después de varias semanas de haberlo hecho, puedo decir que atreverme a hacer este cambio ha sido maravilloso y ha valido 100% la pena! Mi fitness en general ha mejorado mucho y me siento súper bien por dentro y por fuera!

Atrévete a hacer cambios en tu vida, tú sabes cuándo algo ya no te está llenando como antes Dar ese paso cuesta trabajo, pero una vez que lo haces te das cuenta de que era lo que necesitabas, y sino… Nadie dijo que no puedas regresar a lo anterior

¡Buenas noches!

#indbike #SoyLaLoma
#Pilates #fitness #fitspo #fitnessaddict #fitfam #legs #gym #fitspiration #fitgirl #fitnessjourney #fitnessmotivation #instructor #healthy #lifestyle #motivation #actitud #legday #fitnessvideos #workout #stretch #stretching #yoga #flex #hips #flexibility #fitnessvideos #homeworkout #gymcosportwear @gymcosportwear

Quiero platicarles algo por lo que estoy super feliz Hace una semana adopté una gatita, desde hace tiempo moría por tener gato, pero en donde vivía no se podia. Ahora que ya vivo sola sola, soy muy feliz porque ya puedo tener a mis dos peludas! Le puse Gin (diminutivo de “Ginebra”), es súper dulce, cariñosa y juguetona… ¡Estoy enamorada!
Por si fuera poco, una vez más comprobé que la ley de la atracción existe, pues llevaba tiempo imaginándome con una gatita blanca; se me presentó la oportunidad de adoptar otros gatitos en varias ocasiones, pero las circunstancias no eran las adecuadas. Sin embargo, ahora que ya se alineó todo, llegó a mí la gatita que siempre había soñado ❤️❤️

¿Y ustedes qué prefieren perros, gatos o los dos?

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