przychodze z podsumowaniem i podsumowaniem diety. Nie raz bylo cięzko ale dieta jak to dieta jednak od jutra staram sie przez tydzień jeść do 500 kcal i robic mase ćwiczeń bez żadnej diety ( kiedyś tak schudłam 4 kilo w 2 tygodnie)
moja waga przed dietą: 56kg
moja waga po diecie: 54kg
to 54 kilo udalo mi sie dojśc i jestem mega dumna z siebie ale również w te święta zjadłam najmniej i mniej niż sie spodziewałam.
A teraz przychodze do ostatniego podsumowania dnia:
przychodze z podsumowaniem dzisiejszego dnia. bylo ciężko bo mama zrobila duzo ciast a jutro bedzie jeszcze gorzej bo idziemy do babci ale mam nadzieje ze cos tam spale. Jesli ktos wie co to znaczy liquid fast to bede wdzięczna
Dalej chcesz być tą “grubą koleżanką”? To proszę bardzo idź się nawpierdalać, ale nikt nie będzie Cię chciał z litości. Nikt nie będzie się zastanawiać czy czujesz się samotna, czy może masz dziś gorszy dzień. Będą patrzeć jak nie mieścisz się w największy rozmiar spodni i z zażenowaniem odwracać wzrok.
Wytrzymałam!!! Jedna z nielicznych sobót w którą zjadłam mniej niż 500 kcal. Jestem taka szczęśliwa! Jutro będzie ciężej bo jadę do babci na urodziny. Wyjeżdżam o 11 wiec nie mam zamiaru jeść niczego do tej pory. Później godzina jazdy a potem czekanie na obiad więc jak zacznę jeść będzie 13. Mam nadzieję że dam rade sie zmieścić w limicie no i postanowienie na jutro: zero słodyczy (chociaz nie jem ich już od jakiegoś czasu, no ale pewnie będzie ciasto takze no). Nie chce mi sie jeszcze spać więc pewnie jeszcze będę coś oglądać na cda. No i dobra wiadomością jest to że chudne z dnia na dzien co mnie bardzo cieszy. Myślę że w następnym tygodniu będzie już 69.9.
Musiałam zjeść pierogi które kupila mama. Ale to były tylko 3 wiec nawet okej, ciesze sie ze sie powstrzymalam przed zjedzeniem czegoś jeszcze. Wf odwołany, ale to nic bo cwiczylam w domu, chociaż gdybyśmy grali w jakas grę to byłoby więcej… No ale cóż ja poradzę. W kazdym razie jestem dumna, zmęczona i wcale nie glodna Bede zasypiała z nadzieją że waga bedzie mniejsza jutro rano. Życzcie mi powodzenia. A teraz wybaczcie ale ja idę spac
