#chudy brzuch
Dzień 14
Zjedzone: 574/600
- 3 kabanosy roślinne -129
- 2 wafle - 70
- pomidory koktajlowe-5
- winogrona 90g-62
- naleśnik tortilla z majonezem weganskim pomidorem małym i ogorekiem - 251
- jeżyny - 30
Dzień chyba 12
Zjedzone: 1100 kcal
- chleb z wege kabanosami, margaryną i sałatą - 253 kcal
- mleko sojowe czekoladowe 250 ml-158 kcal
- wrap z wege gyrosem, majonezem weganskim sałatą, ogórkiem i pomidorem i do tego pieczone ziemniaki - 689 kcal
Trochę dużo wyszło ale od jutra będę jeść mniej i przejdę na tą dietę (zdjęcie), ale będę ją ciągnąć najdłużej przez tydzień i później znów wrócę do jedzenia 900-1200
also myślałem czy nie zamówić tego makaronu co ma 6 kcal na 100g i chyba to zrobię tylko nie mam aż tyle kasy i boję się, że rodzice się przez to wkurzą..
a co u was motylki?:)
Dzień 6 15.08
muszę jeść więcej bo inaczej nie fukcjonuje normalnie
zjedzone: jakieś 1100 kcal
miałem mały napad i zjadłem chipsy
-cukinia w cieście kentucky i frytki
- sałatka z kromką chleba
- chipsy -500 kcal albo więcej nawet nie wiem
Jest mi głupio, że tyle zjadłem, ale waga i tak mi spadła o 100 g!!
dzisiaj rano zemdlałam przy rodzicach i mój tata powiedział, że muszą mnie pilnować przy jedzeniu śniadania, a moja mama takie je wiem, że ona je śniadania przecież widzę i jestem jak skshsjsjsjshsn wygrywam moją małą grę!!! Nie pilnowali mnie czyli wyrzuciłem śniadanie czyli się udało! Trochę boję się, że zemdleje w pociągu albo na plaży, ale mam nadzieje, że nie. Trochę przypał, ale poza tym to straciłem 200 g na wadze, chociaż tyle!!
poćwiczyłem trochę czuję się lepiej
myślałem ze skończy się dzisiaj napadem ale kupiłem cole zero i jest lepiej, zaraz się położę i będę czytać książkę i wypije trochę tej coli żeby napełnić mój żołądek, później zjem gumę miętową i umyje zęby. Jutro czeka mnie kolejny ciężki dzień, bo jadę z mamą nad morze i będę musiał jeść, a ostatnio nie mam siły nawet chodzić, więc słabo, możliwe, że jutro się poryczę…
witajcie motylki
przychodze z podsumowaniem dzisiejszego dnia. bylo ciężko bo mama zrobila duzo ciast a jutro bedzie jeszcze gorzej bo idziemy do babci ale mam nadzieje ze cos tam spale. Jesli ktos wie co to znaczy liquid fast to bede wdzięczna
zjedzone: okolo 700kcal
spalone:638kcal
bilans:138kcal
- waga rano:54.8kg
- waga wieczorem:55.2kg
trzymajcie sie chudziutko motylki
witajcie motylki
przychodze z podsumowaniem dzisiejszego dnia.
( niestety ale zapisze w skrócie bo nie chce mi sie pisać)
zjedzone:707kcal
spalone:516kcal
bilans:191kcal
- waga rano:55.6kg
- waga wieczorem:55.3kg
bardzo wam dziękuje za dużą motywacje
chudziutkiej nocy motylki
SZUKAM AKTYWNYCH KONT ED (wrzesień)
REBLOGUJCIE PLS
posiadanie nad wszystkim kontroli to najlepsze uczucie jakie istnieje
thinspo
Wiecie co?
zjebalam jakby długo mnie tu nie było a waga skoczyła mi do 65,5 mam już dość wszystkiego i wracam od jutra do any chce być ideałem i perfekcją ale wciąż być mną biorę przykład z różnych seriali i jak tam dziewczyny się zachowują np w tych chińskich dramach cały czas o tym wspominają może to jakiś znak od wszechświatu
Herbaty i ich właściwości, część 2!!
Ahoj, to już chyba ostatni wpis o ziołowych herbatach. Ale nigdy nic nie wiadomo!!
RUMIANEK
Rumianek to prastara roślina lecznicza, która wykazuje dobroczynny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Ponadto wpływa pozytywnie na procesy trawienne, łagodzi wzdęcia. Wycisza, koi i uspokaja, przywracając równowagę organizmu
MORWA BIAŁA
Herbata z liści morwy białej korzystnie wpływa na utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi, co może stanowić istotną kwestię dla osób z cukrzycą. Ponadto działanie morwy białej wspomaga zachowanie odpowiedniej masy ciała
SKRZYP
Skrzyp polny jest rośliną leczniczą, która wykazuje pozytywny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego. Ponadto wspomaga naturalną odporność organizmu oraz wpływa korzystnie na wygląd skóry i paznokci, pomagając utrzymać ich właściwą kondycję.
WERBENA
Werbena wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Ponadto wykazuje działanie łagodzące w przypadku problemów z układem oddechowym, ułatwia oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga wzmocnić i uspokoić organizm.
SZAŁWIA
Szałwia jest rośliną leczniczą, która pozytywnie wpływa prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Przynosi ulgę w przypadku niestrawności, a dzięki właściwościom antybakteryjnym, wspomaga łagodzenie dolegliwości związanych z bólem gardła.
Źródło: BiFix ‘’Ziołowa apteczka’’.
