Na tik toku przewijają mi się tik toki gdzie ktoś się chwali na przykład że ktoś przytył 3 kg, a ja jestem tak z siebie dumna ze w ciągu tych 5 dni schudłam 3 kg. Oby tak dalej bo cel już jest tak blisko!! +widać mi już obojczyki!
przychodze z podsumowaniem i podsumowaniem diety. Nie raz bylo cięzko ale dieta jak to dieta jednak od jutra staram sie przez tydzień jeść do 500 kcal i robic mase ćwiczeń bez żadnej diety ( kiedyś tak schudłam 4 kilo w 2 tygodnie)
moja waga przed dietą: 56kg
moja waga po diecie: 54kg
to 54 kilo udalo mi sie dojśc i jestem mega dumna z siebie ale również w te święta zjadłam najmniej i mniej niż sie spodziewałam.
A teraz przychodze do ostatniego podsumowania dnia:
przychodze z podsumowaniem dzisiejszego dnia. bylo ciężko bo mama zrobila duzo ciast a jutro bedzie jeszcze gorzej bo idziemy do babci ale mam nadzieje ze cos tam spale. Jesli ktos wie co to znaczy liquid fast to bede wdzięczna
Gdy tylko patrzę na siebie w lustrze zastanawiam się kto wrzucił mnie do złego pudełka puzzli. I choć strzępie się, zaginam i deformuje wciąż nie pasuje do układanki to ja dalej próbuje. Kurwa jak ja się za to nienawidze
Tylko jakieś słowa, na które nie ma już miejsca w mojej głowie
Można pominąć
walony grubas, pusta, nie będziesz dobra w swoim przyszłym zawodzie, jesteś beznadziejna, psycholka, kto cię niby zechce, obrzydlistwo, robak do zgniecenia, nawet Bóg krzywo by na ciebie spojrzał, potwór, tłuszcz widać ci wszędzie, ludzie nie oglądają się za takimi grubasami, zawalasz dietę i chcesz się przyjaźnić z aną?, hipokrytka, egoistka, mówisz o kochaniu siebie ale sama tego nie robisz, atencjuszka, wariatka, na boku pewnie wszyscy się z ciebie śmieją, chodzisz do łazienki i się w niej zatrzaskujesz z telefonem z ostrzem od temperówki w etui, rany na rękach zrobił ci kot, kłamca, zakrywasz tłuszcz bluzą bo nie chce Ci się go spalić, leń, skończyłaś z żyganiem bo bolało cię gardło?, słaba, nie wytrwała, nienawidze cie, twoje oczy są puste jak ty, fałszywa, myślisz tylko o sobie, nie dostrzegasz problemów innych, okropna przyjaciółka
Oni, nie chcą mieć zapewnionego “jeżeli coś złego się stanie, przyjdź do mnie, pomogę Ci”
Oni, potrzebują czułego przytulasa i przede wszystkim aby to ludzie zauważyli ich problemy sami, a nie aby musieli wychodzić z inicjatywą - aby ktoś się nimi przejął.
Oni wszyscy - to my. Chcemy zostać zauważeni, ale nie przyznamy tego głośno
A może nakieruje cie na naszego discorda, gdzie głównie panuje domowa atmosfera, jednak nie brakuje tam ani minimalnie profesjonalizmu i jakichkolwiek zasad.. Doba, te zasady są czysto humanistyczne jak np. Szacunek.. Lecz nie wydaje ci się, by było ci to potrzebne do właśnie tego? Do pokonania przeciwności i do dojścia w końcu do punktu docelowego? Mówię tu o sukcesie. Przyjmiemy cie z otwartymi ramionami.
Wytrzymałam!!! Jedna z nielicznych sobót w którą zjadłam mniej niż 500 kcal. Jestem taka szczęśliwa! Jutro będzie ciężej bo jadę do babci na urodziny. Wyjeżdżam o 11 wiec nie mam zamiaru jeść niczego do tej pory. Później godzina jazdy a potem czekanie na obiad więc jak zacznę jeść będzie 13. Mam nadzieję że dam rade sie zmieścić w limicie no i postanowienie na jutro: zero słodyczy (chociaz nie jem ich już od jakiegoś czasu, no ale pewnie będzie ciasto takze no). Nie chce mi sie jeszcze spać więc pewnie jeszcze będę coś oglądać na cda. No i dobra wiadomością jest to że chudne z dnia na dzien co mnie bardzo cieszy. Myślę że w następnym tygodniu będzie już 69.9.
Nie mam siły na więcej cwiczen, chociaż chciałam jeszcze porobić brzuszki, pompki itd no ale nie dam rady. Idę spać bo jestem padnięta no i w sumie nie działo się nic ciekawego takze no cóż ♀️
Musiałam zjeść pierogi które kupila mama. Ale to były tylko 3 wiec nawet okej, ciesze sie ze sie powstrzymalam przed zjedzeniem czegoś jeszcze. Wf odwołany, ale to nic bo cwiczylam w domu, chociaż gdybyśmy grali w jakas grę to byłoby więcej… No ale cóż ja poradzę. W kazdym razie jestem dumna, zmęczona i wcale nie glodna Bede zasypiała z nadzieją że waga bedzie mniejsza jutro rano. Życzcie mi powodzenia. A teraz wybaczcie ale ja idę spac
Zostałam w domu i jestem dumna ze nie zjadłam 1000 kcal jak to zawsze wyglądało. W sumie to łatwo poszło. Teraz tylko 2 godziny i do spania i dzień zaliczony. Ale fakt że zjadłam prawie 200 kcal mniej niz pokazywał limit jeszcze bardziej mnie cieszy. Kocham poczucie kontroli. Oby tak dalej. Mam nadzieję że wam też idzie dobrze. Chudego wieczoru.
