#only pr0 for myself
i haven’t eaten anything sweet in a while and i can confidently say that i’m not triggered to binge
fuck chocolate. i hate it. it’s so damn triggering.
I hate being sick because in order to take medicine you’re suppose to eat something so I ate some grapes and half a piece of toast but now I feel like I ruined the whole day lol like wtf ??
How tf do I get skinny calves ?? Like this shit is whack
I really wanted toast with peanut butter and banana this morning so I just ate half a small banana and a little bit of peanut butter then chugged a water bottle, I’m pretty proud of that
Okay does anyone else have this problem where it’s not their stomach/ waist that is the problem area but the legs?? I stg my legs are so fat, not just my thighs but my calves too. When I was bigger I was called slim thick and I know some people want that but I don’t I just want to be THIN and I look at thinspo and so many of them have thin legs and I just want that so bad.. I’m hoping once I start cycling I’ll finally have it..
Everyone in my family kinda knows about my eating disorder but the fucked up part is we all have disordered eating, so when I lose more weight my mom will start insulting me and now I gained a little weight but I’m starting to lose again to get back to my lowest weight but everyone makes comments now to make sure I’m eating it’s so sick here. I hate it. I just want to lose weight in peace
I don’t even drink the coffee I used to like and get all the time because it has more calories. It’s okay tho I’ve come to like the taste of almond milk
Tomorrow is my sisters birthday so I’m gonna try to eat under 600 cals today, then tomorrow I’ll fast for the whole day so I can enjoy the cake and food with my family, I am the oldest (we don’t talk about my older sister) and I know they all struggle with bad eating habits, so I don’t want them to see me starve myself, if I could just disappear and come back 20 pounds lighter without them noticing I would 100%
Bruh idk how but I binged an entire box of cheezits last night and lost 2 pounds??
Alright I’m now losing just by eating less, once I get a bike I’m going sicco mode
Why can I see all my ribs, have a thigh gap, my hip bones stick out, I have no boobs, no ass, but my stomach is massive like someone please tell me what I’m doing wrong
JEZU MAM DOSYC SIEBIE ZNOWU ZACZELAM SIĘ OBJADAĆ KURwa KIEDY TO SIĘ SKOŃCZY
zjadłem jeszcze banana co daje 1000 kcal nie zamierzam już nic dzisiaj jeść. Byłem na spacerze długim ok. godzinnym i teraz mam zamiar poćwiczyć, mam nadzieje, że u was jest okej i życzę przyjemnego chudnięcia:)
Dzień 7 16.08
dzisiaj zjadłem jak na razie ok. 900 kcal chyba pójdę na spacer żeby trochę to spalić i no powodzenia kochani!
+ stwierdziłem ze serio poniżej 500 to dla mnie katorga wiec po prostu zrezygnuje ze słodyczy i będę jeść coś w granicach 800-1100 kcal żeby chudnąc i nie mieć napadów
Dzień 6 15.08
muszę jeść więcej bo inaczej nie fukcjonuje normalnie
zjedzone: jakieś 1100 kcal
miałem mały napad i zjadłem chipsy
-cukinia w cieście kentucky i frytki
- sałatka z kromką chleba
- chipsy -500 kcal albo więcej nawet nie wiem
Jest mi głupio, że tyle zjadłem, ale waga i tak mi spadła o 100 g!!
dzisiaj rano zemdlałam przy rodzicach i mój tata powiedział, że muszą mnie pilnować przy jedzeniu śniadania, a moja mama takie je wiem, że ona je śniadania przecież widzę i jestem jak skshsjsjsjshsn wygrywam moją małą grę!!! Nie pilnowali mnie czyli wyrzuciłem śniadanie czyli się udało! Trochę boję się, że zemdleje w pociągu albo na plaży, ale mam nadzieje, że nie. Trochę przypał, ale poza tym to straciłem 200 g na wadze, chociaż tyle!!
poćwiczyłem trochę czuję się lepiej
myślałem ze skończy się dzisiaj napadem ale kupiłem cole zero i jest lepiej, zaraz się położę i będę czytać książkę i wypije trochę tej coli żeby napełnić mój żołądek, później zjem gumę miętową i umyje zęby. Jutro czeka mnie kolejny ciężki dzień, bo jadę z mamą nad morze i będę musiał jeść, a ostatnio nie mam siły nawet chodzić, więc słabo, możliwe, że jutro się poryczę…
